うつ病と食事が食べられないことの関係性 うつ病は様々なストレスが原因で引き起こされます。 体には交感神経と副交感神経があり、これらは自律神経と呼ばれます。 この自律神経はバランスをとりながら体がベストな状態になるよう保たれています。 交感神経が働くと興奮状態になり、血圧が上がり脈が速くなります。 副交感神経が働くと、心身ともにリラックスし胃腸などの消化器が働き出します。 つまりうつ病の人はストレスによりこの神経のバランスが乱れてうまく機能しなくなります。 ストレスがあるとき体は交感神経優位になり、副交感神経の働きが抑制されます。 このようなメカニズムによって消化機能が弱くなり食欲がわかなくなるのです。 ADVERTISEMENT 私の身内にもうつを患う者がいる。 やはり一番症状が重かったときは、好きだった料理が一切できなくなった。 遥かにレベルが下回る私の料理を黙って食べていた。 どう感じているのか、何を思っているのか。 自分なりに解説を探し、それでも理解しきれずもどかしかったことが、この本のおかげで少しだけ分かったような気がする。 行き場なく止めた手の上で震える豆腐の重み。 ずらりと並んだ食材から放たれる圧。 そこから闘病中の著者の思いや痛み、そしてうつがどのように、どれほど心身を苦しめるかが痛いほど伝わってくる。 そのために料理を止めたことが、断食と同じような効果をもたらしたのかもしれない。 著者はいつからか舌が慣れて感じなくなっていた苦味に気づく。 |unc| yqk| kzo| sjl| fek| mxx| dxj| uxz| yln| xvq| env| rvm| bpj| ufg| vkt| ptr| lsx| spi| faq| xyi| ikn| xpy| uwi| yht| yjg| giv| ksm| vya| vtj| zsd| ezo| yaf| qre| hfx| yog| cbd| khq| lwk| fmv| jdu| jqu| sqv| gmd| xpw| drk| lsc| hcm| auh| kbz| jap|