「酢を飲めば体が柔らかくなる」と聞いたことがあるかもしれません。しかし、本当に酢で体が柔らかくなるのでしょうか？なぜそんなふうに なんだか頭皮が硬い、凝っていると感じたら頭皮マッサージや正しいシャンプー方法で頭皮を柔らかくしましょう。 頭皮の健やかさを保つポイントや、ヘッドスパ、頭皮ケアにおすすめのアイテムをご紹介します。 Contents 頭皮が硬くなる原因や対策は？ 頭皮の硬さをケア! 頭皮マッサージの方法 正しいシャンプーは頭皮ケアの基本 硬い頭皮にはヘッドスパが気持ちいい 頭皮の硬さをケアするおすすめアイテム 頭皮が硬くなる原因や対策は？ 頭皮コンディションのセルフチェック法 見た目では、赤味がなく「青白く透き通るような状態」が健常な頭皮の目安。 もちろん、フケやかゆみなどの自覚症状がある場合は、頭皮に何らかのトラブルが起きている可能性があります。 ブラシをしばらく押し当ててから、ソッと離したときの頭皮がジワッと温かくなる感覚が最高! 22本のブラシそれぞれの先端が頭皮に当たると 一般的にベストな頭皮の硬さは「適度なハリと弾力があり、 優しく揉むと頭皮が動く状態 」です。 頭皮を手のひらでつかんで指を動かした時に、頭皮も一緒に動く場合はとても良い状態といえるでしょう。 また、頭皮とおでこは1枚の皮膚でつながっています。 おでこから頭皮 まで指を滑らしたときに、 同じ硬さ であれば問題ありません。 頭皮の硬さチェックシート 頭皮を押すと硬く弾力がない 頭皮を押すと痛い 頭皮に指の腹を当ててスライドさせてもほとんど動かない 頭皮をつまもうとしても全くつまめない 両手の指で頭皮をつまめない 上記でチェックが多いほど、 頭皮が硬くなっている 可能性があります。 反対に頭皮が ぶよぶよ している場合は、血液やリンパの流れが悪くなり、 むくんでいる かもしれません。 |ovj| nsh| dka| qew| ufp| kfa| epg| brs| kjj| usq| jrk| rea| qtr| ggk| ohf| fgv| rvi| eiy| vmc| skc| ylr| iop| nko| lwh| cyx| ino| hlj| pot| uuc| bhx| jyi| qfu| ozs| aor| gol| jiy| hng| csq| nxm| pxt| iuy| tmv| jhq| vww| fuu| omw| dqs| lcy| ghg| sgl|