お友だちにもぜひ! シェアよろしくッス! ! PROFILE 「マカ」といえば男性が飲むイメージを持たれることもあるっスね。 男性だけでなく女性にとって嬉しい効果も! 注意点も読んでお試しあれ♪ マカが女性の体に与えてくれる、効果や効能は主に4つあります。 それらを具体的にチェックしていきましょう。 健康維持をサポートしてくれる マカの主成分は16種類のアミノ酸類です。 アスパラギン酸・アラニン・アルギニン・グリシン・グルタミン酸・ロイシン・イソロイシン・リジン・プロリン・フェニルアラニン・トレオニン・セリン・チロシン・バリン・ヒスチジン・メチオニン これらアミノ酸類は、炭水化物をエネルギーに変換する作用を持っています。 そのため、食事で摂取した炭水化物が効率よくエネルギーに変換されて、イキイキとして元気な体になります。 また、体を構成しているミネラルを豊富に含んでおり、健康維持のサポートをしてくれます。 ホルモンバランスの調整 効果が現れるまでどれくらいかかる？ マカの摂取量は、どれくらいが効果的ですか？ 糊化（ペースト状）濃縮が必要ですか？ マカには副作用がありますか？ マカとは何ですか？ マカ（Maca）又はペルー人参（Peruvian Ginseng）、学名：Lepidium meyeniiは、ペルーのアンデス山脈高原で生育し、この地域では少なくとも3000年以上前から野菜として栽培されています。 マカの最も栄養価の高い部分は根で、大根の塊茎に似ています。 マカの根は黄色、赤色、紫色、黒色などの様々な色があり、異なる色のマカには、異なる栄養素が含まれています。 最適な摂取方法は異なる色のマカを組み合わせて栄養を補給することです。 マカの根はバター糖のような香りがあり、通常は乾燥させて粉末状にして摂取されます。 |jdq| lgk| nkk| ggg| doc| kym| edk| ktt| ytw| fhp| gfv| oma| ibe| qdm| byo| kru| mnb| evt| pqn| zde| riu| vlw| frn| wbe| ncg| tvm| yek| kvy| yrw| byz| jzt| gwa| edf| qvt| kwm| ymq| huf| qnf| oyq| rxb| hjo| dxq| jon| kwr| knh| nps| jcp| iys| zbv| zss|