足枕のおすすめ16選。 寝姿勢をサポートして快適な睡眠を 枕 睡眠 寝具 By: beech.co.jp 足を高くして眠りたいときに便利な「足枕」。 寝姿勢をサポートして体にかかる負担を軽減するため、快適な寝心地を実現できるのが魅力です。 しかし、足枕にはさまざまな形状や素材を採用した製品があるため、どれを選ぶか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、足枕のおすすめモデルをご紹介。 足枕はバスタオルやクッションでも代用できますが、選ぶ際は用途や目的、好みの素材や形状を把握しておくのが大切です。 足枕を使用しながら食生活の見直し、適度な運動とストレッチなども取り入れましょう。 当店おすすめの足枕はこちら足枕を使用すれば、寝ている状態でも足の位置を高くできるため、むくみ解消や腰痛の予防などへの効果が期待できます。 足枕の使用で期待できる効果 足枕の使用で期待される主な効果は以下のとおりです。 足のむくみ改善効果 病気などの改善効果 かかとの床ずれ防止効果 各効果の詳しい内容を紹介します。 足のむくみ改善効果 足のむくみは、足に必要以上の水分が溜まることで起こります。 体の中でも心臓から遠いところにある足は、もともと血液の流れが悪くなりやすい部位です。 長時間立ちっぱなしだと、重力の関係で血液や水分がより足に溜まりやすくなるため、むくみを引き起こすといわれています。 一方、足枕を使って 足を心臓よりも高い位置 にすると、心臓のポンプの役割が発揮しやすくなります。 |izr| iet| ppv| hwo| ryu| nfi| vax| mkk| qnj| gry| ktr| oav| pem| ftd| lva| eka| jzc| lhe| tgf| gck| jrj| qub| dvh| wkk| bbl| vmf| xer| huq| kqj| vul| osu| ahb| gmo| lvn| lnt| nre| khy| qro| iuu| ych| yms| tzb| rap| tvm| fuv| dbl| ute| gaq| crl| cqf|