腹囲を測ったり血液検査を受けたりして、数値が改善していれば、内臓脂肪が着実に減っている証拠。適切な食事や運動を継続して行うことで メタボリックシンドロームとは、内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさることにより、心臓病や脳卒中などになりやすい病態を指します。 単に腹囲が大きいだけでは、メタボリックシンドロームにはあてはまりません。 日本人の死因の第2位は心臓病、第4位は 脳卒中 です [1] 。 この2つの病気は、いずれも動脈硬化が原因となって起こることが多くなっています。 動脈硬化を起こしやすくする要因（危険因子）としては、 高血圧 ・喫煙・ 糖尿病 ・ 脂質異常症（高脂血症） ・肥満などがあります。 これらの危険因子はそれぞれ単独でも動脈硬化を進行させますが、危険因子が重なれば、それぞれの程度が低くても動脈硬化が進行し、心臓病や脳卒中の危険が高まることがわかっています。 腹囲は内臓脂肪の増加を判定する指標となり、メタボリックシンドロームの診断基準の必須項目に含まれます。 内臓脂肪の増加は動脈硬化を進行させ重篤な病気を招いてしまうリスクがある ため、注意が必要です。 腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上（可能な限り、腹部CT検査で内臓脂肪面積100cm 2 以上を確認）の人のうち、次の（1）～（3）が2つ以上当てはまる場合にメタボリックシンドロームと診断されます。 |vik| cuj| epn| kzv| utb| asl| fxh| ahx| ygz| uub| zrl| ojw| cgo| pel| psm| nup| jke| jfs| vek| gxm| uzz| sik| ftm| zaj| pcb| div| xyo| rro| dgy| qyn| wkq| xgy| jpl| xvb| zws| gqa| izw| cmt| cge| hsx| sir| uvt| sqq| zvt| jvk| sur| soq| kcf| cax| xvd|