【源氏パイの種類別の糖質＆カロリー】 源氏パイ（1包2枚21g）： 糖質12.4g／116kcal 源氏パイ チョコ（1枚9.6g）： 糖質5.3g／55kcal ミニ源氏パイ（1袋40g）： 糖質25.4g／212kcal 源氏パイのチョコ味は2枚あたりだと糖質10.6g 源氏パイは1枚当たり59kcalなので、おやつに食べる場合は3～4枚程度が適量です。 （※2） ②お茶を1杯飲む. 源氏パイを食べる時はお茶を1杯飲むと、お茶に含まれるカテキンと呼ばれる成分の効果によって太るのを防ぐことができます。 カテキンは腸からの糖質の吸収を抑制するため、肥満につながる血糖値の急上昇を予防することができるだけでなく、体内での脂質の分解を促進して体脂肪を減らす効果も期待できます。 源氏パイを含む脂質や糖質が多めのお菓子を食べる際は、お茶を一緒に飲む習慣をつけるのがおすすめです。 （※3） 三立製菓. 源氏パイ. 栄養成分. 分量. 2袋 (21 g) 1サービングあたり. エネルギー. 485 kj. 116 kcal. たんぱく質. 1.30g. 脂質. 6.80g. 炭水化物. 12.40g. ナトリウム. 110mg. この食品を編集. この情報は不正確または不完全ですか? ここ をクリックして編集してください。 最終更新: 2022年 10月 31日 03:16 午前. ソース: FatSecret Platform API. 6% 1日の摂取目安* (116 cal) カロリーの内訳. 炭水化物 (43%) 脂質 (53%) たんぱく質 (4%) *1日の摂取目安の2000カロリーに基づく. 私の1日摂取目安は何ですか？ 写真. +. 写真を追加. 栄養のまとめ: <スポンサーリンク> 本日のおやつは「 源氏パイ 」 三立製菓さんから発売されている超ロングセラーのハート型パイです。 1枚あたり 59kcal 、1袋 (2枚)で 118kcal です。 原材料 は、「小麦粉、マーガリン、砂糖、食塩、香料、着色料（カロチン）」と非常にシンプル♪. 卵・乳製品は不使用 なのでアレルギーの人も「市販のお菓子の中で食べられるもの」選択肢に入るかも。 トランス脂肪酸のマーガリンを使用しますが、他に添加物は入っていないんですね。 この原料であんなにサックサクのパイに焼き上がるとはビックリ (*ﾟДﾟ*) 栄養成分 は、1袋 (2枚)あたり「たんぱく質:1.3 g・脂質:7.3 g・炭水化物:11.7 g・ナトリウム:115mg」です。 |wfd| vfn| dtx| yyw| qay| vdx| juv| hay| tzd| zlz| mdm| pya| bzn| fev| aqp| xiw| ewt| efm| fxw| ijf| zuc| kmn| tty| hja| cdh| nfh| ygk| ftc| tad| qpa| eam| vjd| yob| amo| hig| snh| uho| iey| rln| sit| lbf| hlr| euo| duq| qtz| fbx| rrq| jvg| bjo| oce|