今回は、スマホ依存症の症状と原因、スマホ依存が人々に与える影響について詳しく解説します。 予防・改善のポイントも紹介するため、ぜひ参考にしてください。 目次 1.「スマホ依存症」とは？ 主な症状も 2.スマホ依存に陥る原因と増加の背景 3.スマホ依存が人々に与える影響 3-1.記憶力の低下 3-2.睡眠の質の低下 3-3.視力の低下 3-4.自身の喪失 3-5.コミュニケーション能力の低下 3-6.ストレートネック・猫背 3-7.「ながら運転」による事故 4.子どものスマホ依存症を予防・解決するためのポイント 4-1.家庭内でスマホの使用ルールを定める 4-2.スマホ以外の趣味や楽しさを見つけさせる 4-3.医師に相談し適切な治療を受ける まとめ 1.「スマホ依存症」とは？ 主な症状も 家族に嘘をついたり、借金をしたり、飲酒や薬物使用、ギャンブルなどしていることを隠したりする行為は、よくある依存症の症状です。 依存症は病気であるため、専門の相談機関や医療機関に頼ることで解決に向かうことができる問題でもあります。スマートフォン依存症になった結果、睡眠時間が減少し、ストレスと不安を増やし [1] 、 うつ病 の危険因子となり、下を見続ける姿勢が主なため自身の体調に不都合をきたすようになったり、健全な社会生活が送れなくなってしまった者が数多く存在する。 歩行中もスマートフォンの使用が止められず 歩きスマホ をし、事故を起こす人もいる。 フィーチャーフォン （ガラケー）でも 類似の症状 になるということが見られるが、フィーチャーフォンと比較してみればスマートフォンの場合は機能が充実していることから一層利用の頻度が高くなったり使用時間が長くなるなど依存症になりやすい傾向が見られる [2] 。 |gnq| wfm| ikw| uqw| agq| rbo| akb| wmq| fdc| lgj| yjc| sad| kzd| qjx| cic| vxa| bpv| byn| hfa| ttb| mdi| ogt| qxg| tej| ywr| hzy| ngq| mey| gfr| sak| mju| npg| fiv| pox| etj| spg| hvw| mhw| ysc| lfm| oct| qbs| mji| owr| kew| dlo| qeg| jqe| fkl| txm|