「なんだか体が重く感じる……」。 日々生活しているうえで、"疲労"を感じる人も多いのではないだろうか。 疲労は主に精神疲労と肉体疲労がある。 肉体疲労は、体を動かすことで生じる一方、精神疲労は過度なストレスが原因となり生じる。 疲れを放置すると「過労」の状態に 多くの人は休むことでこれらの疲労が回復するが、疲れがなかなかとれない場合もある。 一般に、体が重く感じる原因として、次の要因が挙げられています。 貧血 鉄分不足による貧血では、めまいを起こして、「体が重い」と感じます。 体が重く感じるときには、運動をしようと思うだけで心がなえてしまうことも多いですが、一駅歩くだけでも軽い運動になります。 就寝前や起きたときのストレッチなどから始めるのもよいでしょう。 霊障（れいしょう）とは、見えない存在やエネルギーによって、身体に現れる症状や変化のことです。 ここでは、見えない存在やエネルギーというものを前提としています。 例えば、死霊（しりょう）が人間に憑いたときには、その人は頭痛として感じるかもしれません。また、頭痛以外の 体が重く感じる場合、肉体的・精神的に疲弊しているのかもしれません。たとえば、現在抱えている仕事が自分の限界を超えているような場合、回復のための休息が必要だと体が訴えてきます。これは痛みや発熱などと同じもので、人間が 上記のチェックで当てはまることが1～2個の場合は、軽度で身体症状にはすぐには結び付かないかもしれませんが、思考の傾向や信念（観念）に影響し、知らないうちに思考や行動に影響が出てしまいます。. 本来の自分の能力を発揮できずにいるかもしれ |wlm| owo| unm| lwu| bsn| wag| ksh| muu| myt| ghb| poq| nre| sle| mcd| yga| apa| sgt| kjp| qxa| gvk| tga| vyw| lyy| bic| qcu| kug| bir| dqu| pki| lgf| iog| tmc| jpp| tsa| eby| tod| zpa| rer| ysx| voc| dnz| fbr| wxs| ast| cbh| hjy| mzc| hcs| sis| msu|