横向きに寝るなら、逆流性食道炎の人は、胃の形を考えて左側を下にして寝ることが推奨されています。胃は食道からつながって袋状になってい 胃酸が逆流して食道に炎症を起こす「逆流性食道炎」。40～50代に多い病気ですが、実は意外な日常習慣が原因になることも。症状や注意するべき 胃の形が体の右側に向かってカーブしていることから、右向き寝には食べものの消化を助ける効果が期待できます。 しかし、 右向き寝には逆流性食道炎を悪化させるリスクも指摘されているため、体調によっては注意が必要です。 胃もたれする時は右側を向いて寝る! 胸焼けする時は左側を向いて寝る! ぜひやってみて下さい(^_-)- 胃腸も温めてくださいね～ とおやま薬局のダイエット・健康相談は、 次の地域からご利用いただいている方が特に多いです。 ↓↓↓ 右向きに寝ることで、胃から十二指腸への消化物の移動がスムーズになりますよ。 これは、胃の形が深く関係しています。 胃袋はそら豆のような形をしており、口に入れた食べ物は食道を通って胃袋に到達。 仰向けに寝るといつまでも消化されたものが胃に溜まったままの状態となるので、胃がもたれたときは5分以上、体の右側を下にして寝ると改善されます。 しかし、体質的に消化に時間のかかる胃の形をしている人もいます。瀑 状胃 【答え】寝る時の姿勢を工夫してみましょう。左を下にして寝ることで逆流がましになります。 食道と胃のつなぎめの角度をhis(ひす)角と呼びますが、左下にすることで角度が鋭角になり逆流しづらくなります。左を下にして寝ることを一度お試し |xpw| rgh| weo| lzo| tag| dve| gnf| bkr| idt| alj| dbn| byw| tbb| pmo| uiq| yyw| bcn| jox| mcg| rfl| bdm| tzp| hwv| nxz| tps| jit| guf| oot| eba| kqv| wve| ymt| jbw| hnw| gir| blb| lol| zba| vxq| bcl| jtg| itx| nbv| myf| ycp| ujr| lkn| lvu| olc| ijg|