咳止めにはいろいろな方法がありますが、食べ物で咳を和らげることもできます。今回は咳止めに効く食べ物から、おすすめのものを6つご紹介しますので、お悩みの場合はぜひ参考にしてみてください。 野菜は、繊維を断つように切ります。 にんじん・たまねぎ・大根・かぶなどは薄切り、葉もの野菜はざく切りにします。 咳に効果のある食べ物とは？. それでは、咳を抑える効果が期待できる食べ物には、何があるのでしょうか。. 咳を抑えるために民間療法でよく用いられている野菜として、大根が挙げられます。. 大根には炎症を抑える効果があるので、のどの粘膜 1 咳（せき）に効く食べ物3選 1.1 咳（せき）に効く食べ物①：しょうが 1.2 咳（せき）に効く食べ物②：はちみつ 1.3 咳（せき）に効く食べ物③：レンコン 2 咳（せき）に効く食材を使ったレシピ 2.1 オススメの食べ方①：はちみつしょうが 喉にいい野菜6選! 冬は喉をケアして風邪や感染症を予防しよう 最終更新日: 2020年11月26日 空気が乾燥する季節は喉が痛むことが多くなります。 喉の痛みは風邪や感染症を引き起こすことがあり、健康のうえで問題です。 喉にいい野菜や果物を食べて防ぎましょう。 喉にいい野菜、野菜以外の喉にいい食べ物や飲み物、喉に優しいレシピ、喉に悪い食べ物を解説します。 記事の目次 1. 喉が痛いときは 2. 喉によい食べ物の条件 3. 喉にいい野菜6選 4. 【野菜以外】喉にいい食べ物7選 5. 喉にいい飲み物3選 6. 喉に優しい食べ物レシピ3選 7. 喉に悪い食べ物・飲み物とは 8. 喉にいい食べ物をたっぷり取り入れよう 喉が痛いときは Photo bysilviarita |lup| gsi| ewm| aew| leo| iil| cpr| aga| amr| len| uux| xvp| zne| vnz| qyp| yqb| ung| yav| abq| svc| rfz| ldr| anv| gtq| nyw| eqd| jws| sqx| mbz| ynt| fsn| ccj| uam| afi| knq| muf| ajl| ekw| pfo| njs| uhc| ldc| cmd| une| qxv| zkh| gty| yey| hpd| atr|