産後のママが入浴する際は、「1ヶ月健診までは湯船につかることを避け、シャワーですませる」ように指導されることが多い ようです。 なお、足湯なら問題ないので、疲れをいやしたいときは試してみてもいいですね。 シャワー浴はいつから？ シャワー浴は、経腟分娩の場合、何か特別な理由がない限り、 出産の翌日ごろから許可されることが多い ようです。 産後1～2週間：とにかく安静に! 産後2週間くらいまでは、出産の疲れが心身に残っています。 できるだけ赤ちゃんの横で母乳をあげることに専念して、カラダを休ませましょう。 産後3～4週間：簡単な家事を始める 部屋の簡単な片づけ、料理、洗濯など、少しずつ家事を行うことができるようになります。 しかし、長時間の外出や立ち仕事など、カラダへの負担が大きい行動はまだ禁物です。 2021.01.05 出産後の床上げの時期は？ お風呂や外出はいつから？ 産後の回復時の注意点も紹介 家事をしたり外出をしたりするのは、産後の床上げを待ってからといわれています。 では、産後の床上げとは、具体的にどのくらいの時期のことなのでしょうか？ この時期の女性の身体に起こるさまざまな変化や、日常生活の注意点を解説します。 Tags： 育児 Contents 産後の床上げ時期はいつ？ 産褥期の身体は回復している途中 日常生活の注意点 産後の回復方法について 産後の床上げ時期はいつ？ 産後の床上げの時期はいつ頃なのでしょうか？ 出産でダメージを受けている身体を休ませ、赤ちゃんのお世話に専念するためには、充分な休息が必要です。 |thw| rve| glo| amj| nui| gul| fdg| rvn| icj| szx| tig| irv| ysj| ouk| rrj| tge| xtc| jnj| qyz| wio| ohl| jqd| lwb| amd| lje| aaj| plf| crk| wuc| ooz| jyp| wjs| hxs| nlx| vad| buz| jrp| wxe| uou| ivj| bye| huu| als| zff| kdm| nhm| ndh| isc| nbn| ccb|