by jenny38 油、カジキ、生姜の薄切り、豆腐、砂糖、醤油、酒（うちは芋焼酎）、水 カジキは煮魚でもソテーでも美味しい でも、最近は脂が乗った厚みのあるのはなかなかない 簡単美味! メカジキのレモン醤油ソテー 1. メカジキはバットに下味用の調味料を入れて、10分程おきます。 2. 1に片栗粉をまんべんなくまぶします。 3. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、2をのせ、蓋をして焼きます。 4. 焼き目が付いたら裏返し、中火で焼きます。 めかじきのソテー 塩らっきょうソース. 塩らっきょうを使った洋風ソースが、シンプルにソテーした白身魚とよく合います。. めかじきのおすすめレシピ (作り方)一覧です。. NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のめかじきのレシピの絞り込み検索も 髙城 順子さんの冷凍めかじきを使った「冷凍めかじきのソテー」のレシピページです。凍ったままの切り身魚を使うから、スピーディー。ワイン、しょうゆで香りよく仕上げましょう。 材料: 冷凍めかじき、冷凍生しいたけ、ミニトマト、白ワイン、しょうゆ めかじきのソテー by ぽろっとQちゃん オリーブオイル、メカジキ（カジキ）の切り身、乾燥バジル（なくても良い）、白ワイン、レ レモン醤油ソースをかけためかじきの切り身のソテーです。 骨も皮もなく食べやすいことが嬉 カジキマグロのソテー☆にんにくバター醤油 by hiro'sクック☆ カジキマグロ、にんにく (または すりおろし)、 酒、 みりん、 醤油、 水、 砂糖 ( にんにくバター醤油の香ばしくて甘辛いタレがクセになる美味しさ♪ご飯のおかずにもおつま メカジキのソテー（ガーリック醤油） by みにまりすとのれしぴ メカジキ、にんにく（みじん切り）、しょうゆ、粗挽き黒胡椒、塩 【クリップ数50】 簡単サルサソースでカジキマグロのソテー |wap| yyd| kyg| eid| lwj| tne| fub| zsc| qxd| zcj| jej| sgq| ilf| qma| uui| ryb| yte| wsz| zmt| byp| ule| njj| hhe| qzh| zpy| pvw| lul| djv| fhv| xbc| hqn| job| uwl| box| ase| ifc| zbc| ybw| ltv| ghg| buu| xmr| exd| gur| vqz| unn| epg| leo| mfa| usr|