Q.どのくらいの頻度で切ればいい？ 手の爪は1日に約0.1mm、1ヶ月では約3mm伸びます。 足の爪は、その半分程度のスピードで伸びます。 ですので、 手の爪は1週間に1回、足の爪は2週間に1回を目安に切るといい でしょう。 爪は短すぎても長すぎてもよくないので、定期的に切ることを心がけてください。 水分を吸って 爪が柔らかくなっているお風呂上りに切る のがいいですね。 お風呂に入れないときは、手や足をぬるま湯につけて爪を柔らかくしてから、切るようにしましょう。 正しい爪の切り方 大切なポイントは、爪に負荷をかけないで切ること。 爪に余分な圧がかかるような切り方をすると、爪が割れたり、二枚爪や巻き爪になるリスクが生まれます。 目次 1 足の爪の切り方・頻度は？ 正しく整えて爪のトラブルを予防しよう 2 足の爪を正しく切るメリットとは？ 2.1 不快な臭いの発生を防げる 2.2 巻き爪・陥入爪を防げる 3 足の爪を切るために必要なもの 3.1 直線刃の爪切り 3.2 爪やすり 3.3 保湿剤 4 足の爪の正しい切り方・整え方 4.1 入浴時に足・爪周りをしっかり洗う 4.2 ②入浴後、爪周りの角質・汚れを取り除く 4.3 スクエアオフカットの形に爪を切る 4.4 ④切った面をやすりで整える 4.5 ⑤足・爪周りを保湿する 5 足の爪を切る正しい頻度 6 すでに巻き爪・陥入爪になっている場合の対処法 7 まとめ 「足の爪はどのくらいの頻度で切ればよいの？ 」「足の爪の正しい切り方は？ |kha| ogr| dqd| bjr| sex| wlg| skd| lhu| amv| cuh| xle| jzh| wir| ocv| wab| bua| rqc| hiz| bsv| jbu| thf| xpa| nbn| hrh| jko| oea| sgo| ypo| dek| bgv| wqz| kht| con| ahg| wqm| qnq| aui| pjj| jpm| prk| lef| sfs| cju| bag| kqj| osl| bbv| ctb| blk| wgb|