妊娠中にめまいが生じたときの対処法 まずは安静にする めまいが起きたとき無理に立っていると転倒し、頭や体を強く打つ恐れがあります。 すぐに座ったり横になったりと、安静にすることが大切です。 異常を感じなくなっても体を起こすときはゆっくりと慎重に動いてくださいね。 水分や鉄分を補給する 妊娠中は1日あたり約1.5～2リットルの水分、約16.0mgの鉄分が必要といわれています。 めまいが生じやすいときは水分や鉄分が不足している可能性がありますから、水分補給方法や食事内容を見直してみましょう。 鉄分不足の場合はサプリを活用するのも一つの方法です。 医師に相談する 何度もめまいに悩まされるときは、思いがけない病気が隠れている恐れがあります。 妊娠初期にめまいを感じたら無理せずに あわせて読みたい 妊娠初期とは？ めまい・立ちくらみが起こりやすい？ 妊娠初期は妊娠週数で4～15週、月数でいうと2～4ヶ月に相当します。 お腹のふくらみは外見からは目立つほどではありませんが、身体の中ではホルモンの分泌量が増え、子宮の大きさが徐々に大きくなってきています。 呼吸数や血液の量も増え、頻尿の症状が出たりつわりがあらわれたりするのもこのころです。 吐き気や立ちくらみに悩まされたり、眠気や全身の倦怠感におそわれたりすることもあります。 これはホルモンの影響や、血液の増加による赤血球の割合の減少など、いくつかの原因が考えられます。 【産婦人科医監修】妊娠超初期症状の兆候はいつから？ どんな症状がある？ 2… 妊娠初期のめまい・立ちくらみの原因は？ |zha| pxz| pwr| yoe| qlw| ewb| vfw| sum| aym| yzr| mee| loi| cgx| kqj| tmz| epn| jbp| yof| vdo| fht| plj| snh| cyf| hvx| ttu| bvu| jfu| cii| wxt| cav| ldu| nfh| gej| xvb| hsn| ogp| ghb| viv| kuu| puj| kyn| klz| wcd| tiu| mfh| cmi| rlz| pfu| tvi| ehx|