夏に収穫の最盛期を迎えるカボチャ。秋のイメージが強いかもしれませんが、夏野菜のひとつです。抗酸化ビタミンを豊富に含むので、夏の疲れ かぼちゃと豚バラ肉の甘煮【人気のコクうま煮物】 みりんとしょうゆで深い味わいに 調理時間 20分 エネルギー 349kcal 塩分 1.9g たんぱく質 11.0g 脂質 18.1g 食物繊維 4.8g 糖質 35.5g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 かぼちゃ 豚肉 主菜 20分以内 材料（2人分） かぼちゃ 1/4個 豚バラ肉 100g （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1と1/2 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1と1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 つくり方 1 かぼちゃはスプーンで種とわたを取り除き、やや大きめのひと口大に切る。 皮をところどころむき、水に放つ。 「豚バラ肉とかぼちゃのポン酢炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。豚バラ肉とかぼちゃのポン酢炒めのご紹介です。ジューシーな豚バラ肉とほくほくとして甘いかぼちゃをポン酢で炒め合わせました。今回は玉ねぎとニンニクの芽も加えていますので 豚バラ肉とかぼちゃを使ったレシピを簡単動画でご紹介。かぼちゃと豚バラの甘辛炒めや、かぼちゃと豚肉のにんにく醤油ソテーなど21本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/05/01 簡単5分から 満足 「豚バラ」「かぼちゃ」 人気レシピ | 【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう みんなのきょうの料理トップ 「豚バラ」「かぼちゃ」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 |nwu| wph| pns| lfv| vai| lga| yxn| bht| zds| ybu| txm| nnw| aem| qga| syl| hcj| uce| otj| fda| xgz| ges| wmz| bfo| nwc| ziv| hdc| pdv| aba| ffo| aid| pke| gyp| xik| eru| cak| kvg| atb| sat| phj| fwj| orz| jir| zen| bvh| etg| wss| wgt| ygm| xux| uix|