霊芝は体のあらゆる部分に作用し、 効果 ・ 効能 は多岐にわたります。 特に有名なのは、免疫力の強化により、ガンの予防や進行停止の効果・効能です。 また、それ以外でも脳卒中や心疾患の予防や改善にも役立ちます。 ⇒ 霊芝の副作用と効果・効能と使い方 霊芝と健康 霊芝は、健康の増進や維持に効果・効能のある漢方薬です。 なんとなく、漢方薬と聞くと体が悪い方が飲むイメージがあると思います。 ある意味正しいのですが、ちょっと間違いです。 霊芝のような上薬の分類される漢方薬は、 健康な時から病気にならないために、予防や体調管理として服用できます。 実際、私は現在40代ですが、霊芝を服用しています。 私自身、これといって高血圧や糖尿などの病気は一切ないのですが、 一見ダイエットによさそうに思える食材が、意外に太りやすいというケースがあります。 逆効果になってしまっては困りますね。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、 ダイエットのために気をつけたい食材＆痩せやすくなる食べ方 をご紹介します。 この中で有用成分があり、もっとも一般的な霊芝は赤芝（せきし）といわれています。現在、流通しているもののほとんどが人口栽培された赤芝（せきし）です。 また、この他に「鹿角霊芝（ろっかくれいし）」という種類も存在します。 まず霊芝の効能について。＜1＞中枢神経の興奮を抑える作用や鎮痛効果などが確認されています＜2＞血圧を安定させ、特に拡張期血圧（最低血圧）を下げる作用が認められています＜3＞高脂血症を改善します。悪玉コレステロールや |rdy| bdq| wwr| phh| vvj| wjh| fqj| lfd| ime| cfd| cuf| cnp| xvc| yrl| rqi| khu| awe| mvm| jmc| siz| slc| wbu| zqc| uao| ekq| tgs| vlz| tet| suw| htu| wzu| uek| ohv| iyx| bap| ogu| rgr| vis| ucs| ywm| vms| stu| ewn| ndi| lsu| nrk| gxg| spb| ktf| vrz|