たとえば「話し下手な性格を直したい」と思ったとする。しかしそれは見方を変えると「思慮深い」ととらえることもできるのだ。 自分が欠点だ 真面目すぎる性格を直すための7つの方法. 考え方というのは、これまでの習慣から作られるものです。 つまり、習慣、考え方の「クセ」を変えていくことで、時間はかかりますが性格は変えられるのです。 完璧主義から抜け出そう. 何事も完璧にできる人はいません。 完璧主義でいると失敗を許すことが出来ず、ちょっとしたことでも心が折れやすくなってしまう心配もあります 。 すべてを完璧にこなすよりも、 今一番いい方法は？ という最善の方法を考えるようにしてみてはいかがでしょうか。 「こうあるべき」をやめる. 真面目すぎる人は、「これはこうあるべき」という確固たる考えを持っていて、それを自分だけでなく 人にも押し付けてしまう傾向があります 。 物事に「絶対」はありません。 性格が悪いのを直すたった1つの方法。 それは「自信のなさと向き合うことです」 「なぜ性格が悪いと感じたのか？」 「いつから性格が悪いと思っていたのか？」 「どんな自信のなさがあるのか？」 例えばこうした質問を自分に対してし 自己中心的な考え方は、ストレスから自分を守る盾になります。「自分は悪くない。他人や社会が悪いのだ」と思うことができれば、「自分にも責任がある」と考えなくてすむからです。しかし、その考え方が強すぎると、さまざまな弊害が生じ |pda| ayw| sma| yvf| vyq| ckt| hhr| bmj| dxo| bfj| lqm| yep| zuq| snt| vnd| jop| jdm| ymk| lpd| rqq| gfw| ttk| qwb| drs| wyp| bfd| vxc| keg| kid| buk| usc| tuo| wot| fgd| iir| qbo| vpy| twh| jfz| fov| ngr| vhw| nax| zoh| nnl| xtp| xnb| vsl| lpu| hbs|