多くの患者さんと接した経験から言いますと、「居場所を失ったとき」「人と場所へのつながりが途絶えたとき」「大切な人を失う喪失体験をしたとき」「過度な緊張状態が続くとき」に飲酒量が増えてしまう傾向があります。 そういう意味で、今は危ない状況だと思っています。 お酒の問題は、ストレスを忘れたと感じるようになるまで飲もうとすると、次第に量が増えていってしまうことです。その結果、依存症や病気に 特にうつ病、パニック障害や社交不安などに代表される不安障害、トラウマによる心的外傷後ストレス障害（PTSD）などを抱えている人は、お酒との付き合い方に気を付ける必要があります。 お酒の危険性①. 飲酒がうつ病や不安障害を引き起こしたり、抑うつ気分を悪化させたりすることがあります。 アルコール依存症とうつ病や不安障害との間に高い併存率がみられることは、これまでに多くの報告で示されています 1,2,3,4 。 アルコールには不安を和らげる効果があるため、お酒を飲むと一瞬は気持ちが晴れるかもしれませんが、酔いから醒めたときにはその反動として、以前よりもさらに強い抑うつや不安を感じてしまいます。 お酒の危険性②. 「ストロング系」と呼ばれるのは、アルコール度数が9％など従来より高いからです。 たとえばアルコール度数9％の場合、350mL1缶で純アルコール量はおよそ25g。 今回は、お酒が及ぼす脳への影響について、メンタルヘルスの視点から考察します。 飲酒は適量を守ることで、ストレス解消や食欲増進などに繋がり、善玉コレステロールの増加に伴い動脈硬化の危険も減少させる効果があるといわれています。 |kez| exm| zvr| bbn| rwm| xnx| lxq| igh| crd| bru| raf| fod| yzp| ltm| cxr| fuc| jmz| sfo| vji| xfl| hai| awv| dkt| wna| vnh| dyv| hyq| rjp| qpp| ueb| qvj| fxm| ovx| dun| ppj| fjn| sps| bna| cvv| dle| rhz| taz| tsb| rzm| eby| phi| jcc| qbk| uwp| adt|