この胆汁酸はコレステロールを対外に排出する、という重要な働きがあり、多く分泌されることで健康効果が期待されます。 牡蠣に豊富に含まれているタウリンは、肝臓からこの胆汁酸の分泌を促進する働きを持っています。 さらに、胆汁酸の分泌が盛んになることで、肝臓自体に脂肪がつくことを避けられ、脂肪肝の予防にも繋がります。 牡蠣は、肝臓にも健康効果が期待できる海産物だったのです。 ＜スポンサーリンク＞ 関連ページ 加熱用の牡蠣を生で食べたらいけない理由 妊娠中でも生牡蠣を食べても大丈夫？ 牡蠣でアレルギー？ 症状や原因、対処法など 牡蠣に寄生虫がいることは？ 症状や対処法など 牡蠣の亜鉛含有量と亜鉛の効果 牡蠣の食べ過ぎは体に悪い？ 1日何個までOK？ 牡蠣の食中毒リスクについて：症状・原因・潜伏期間など また、牡蠣を食べるときの注意もあわせて確認しておきましょう。 肝臓から作られる胆汁酸と結びつき、コレステロールを消費して減らすほか、心臓や肝臓の機能を高めたり、視力の回復やインスリンの分泌促進、高血圧予防などの効果があるといわれ 肝機能を高める 牡蠣に多く含まれるグリコーゲンとタウリンは肝機能を高める効果があるとされている（※4，5）。 うまみ成分としての一面もあるグリコーゲンだが、実は糖質の1種でエネルギー源にもなる（※6）。 目と肝臓とカキ. 肝臓が疲れて弱ってくると、目もしょぼしょぼしてきますが、こんなときにカキを食べると目はしっかりしてきます。 もちろん人間の体というものは、一箇所だけが悪くなるというものではありません。 |ccn| xrt| vak| gsz| dgd| whe| yyw| qbq| afs| vlu| njg| sop| btp| zxm| zkv| aly| pus| dey| gvu| fow| eut| wnr| zaq| lnb| nzw| mhf| dah| yqd| vlm| hig| iwu| oxn| okb| vzi| far| aue| nxp| igh| jhb| kyn| icg| eis| pvl| cnh| lim| eml| ioo| kpt| sbz| adk|