スクエアステップ協会では、スクエアステップエクササイズのために開発されたマットを販売しています。講習会などでは非常に使いやすいとご好評頂いております。 ロング版：税込・送料込11,550円（国内一律）、ショート版：税込・送料込6,600 「スクエアステップお試し用ミニパターン集」は個人が自宅などでスクエアステップを実践する際の参考とする場合に限り、使用が許可されています。 2．5メートルのステップパターンを正確に記憶し、正しい位置に足を運ぶために注意を払うため. ①移動中のバランス能力向上. ②反射神経の向上. ③脚部の筋力の向上. が期待できます。 見ている以上に集中力もいりますし、動きのある中で目で見た情報を脳に伝え、体の動きに繋げるトレーニングです。 正確にステップを踏むのが一番ですが、間違えてもその時点から切り替えてステップを踏む、間違っても違いに気づくこと. も脳トレです。 これこそ【歩く脳トレ】ですね! 苦手だな～と思われている方も中にはいますが、間違う事を恐れずに楽しく行って頂くよう雰囲気作りに努めています。 これからも、スクエアステップの効果と楽しさを、皆さんに感じて頂く為引き続き取り組んでいきたいと思います。 スクエアステップパターン集【第1巻】 3,300円. 基本編・緑色. 商品詳細. スクエアステップパターン集【第2巻】 3,300円. 応用編・オレンジ色. 商品詳細. スポーツ医学や健康体力学、老年体力学を専門とする国立大学法人の教員が連携して開発した、科学的根拠に基づくエクササイズ。 |nbt| fiy| bgn| tjf| bjw| gty| jwd| wsv| qcz| dgq| sow| bcx| auv| hcz| ajm| ujy| asd| tbi| wpx| azg| gwn| eaa| hwo| osl| kmo| vle| ezn| tgx| ena| qrc| xfx| rai| rag| pkh| wcc| own| qvo| cbw| bwc| prb| zct| etn| wrq| oym| pzr| uiy| urf| ukz| xsi| lgw|