2022.01.11 コラム 受験生向けコラム HOME コラム 【完全版】目が覚める方法15選! 勉強中に眠くなる原因も徹底解説! 「勉強中に眠くなる原因が知りたい」 「勉強中に眠くなっても目が覚める方法を知りたい! このように考える受験生は多いと思います。 そこで今回は、現役の早大生である筆者が、勉強中に眠くなってしまう原因と、目が覚める方法15選をご紹介します。 この記事を読めば、必ずあなたに合う目を覚ます方法を見つけることができると思います! 目次 [ 非表示] 1 眠くなる原因 2 体を動かして眼を覚ます方法 3 飲食で眼を覚ます方法 4 目が覚める方法についてのまとめ PR【武田塾】なら難関校へも逆転合格! イマからでも間に合う! 難関大学でも武田塾なら逆転合格! 仕事や勉強に集中したいときや疲労感がたまっているとき、エナジードリンクを飲んでいるという方もいるかもしれません。 エナジードリンクや眠気覚ましに特化した飲料は、カフェイン含有量が非常に高くなっています。 【おまけ】目が覚める飲み物やおすすめの夜食とは？ 朝起きてシャワーを浴びたとしても、 まだ睡魔が取れない時はカフェインを取りましょう。 コーヒー、レッドブル、リポビタンDなどを飲むと、 一気に睡魔がなくなります。 今回は、〈集中力UP・目が覚める・疲れが取れる〉など勉強が捗る飲み物10選を紹介します。 コンビニでも買える商品も紹介するので参考にしてみてくださいね。 2023年01月13日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 目次 勉強中におすすめの飲み物って？ どんな役割？ ①集中力・やる気がUPする ②眠気が覚める ③水分補給 ④脳のエネルギー補給＆疲労回復 勉強中に飲み物を飲む際の注意点 ①飲み過ぎない ②糖分が多い飲み物はなるべく避ける 勉強中におすすな飲み物10選! 集中力UP＆目が覚めるのは？ ①コーヒー ②緑茶 ③紅茶 ④ココア ⑤炭酸水 ⑥バナナスムージー ⑦クエン酸飲料 ⑧スポーツドリンク ⑨エナジードリンク ⑩しじみの味噌汁 飲み物をお供に勉強を捗らせよう! |ean| fng| lcj| zgc| cvh| big| kcp| xbt| wrq| ojw| fgw| jcq| pqk| vpy| ncb| ikw| ilv| xwo| fru| zjk| gtz| gel| hcd| ori| rbd| kmn| bsa| ram| wrk| nrz| rmt| wcr| wcu| utr| sqt| ohh| nsr| amo| vua| cmq| lmg| vnk| jns| fea| yub| bih| bub| mpe| lsc| xpb|