じゃがいものナムルのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : じゃがいもやねぎのみじん切りを使った料理 じゃがいものナムル じゃがいもが新鮮! 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃火を使わない ＃ピリ辛 ＃じゃがいも ＃副菜もう一品 おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 40 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） じゃがいも 1個 ねぎのみじん切り 2cm分 すり白ごま 大さじ1/3 しょうがのみじん切り 少々 にんにくのみじん切り 少々 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1（5g） しょうゆ 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/3 じゃがいもナムル (韓国の定番おかずパンチャン) チェさんの韓国料理レシピ 85.9K subscribers Join Subscribe 311 4.9K views 4 months ago #日韓夫婦 #辛ラーメン #日韓カップル #じゃがいも料理 #チェさんの韓国料理 #じゃがいもポックム 大阪韓国料理店CHOIチェ 東住吉区湯里1-14-4 Show moreじゃがいものナムル 4.1 ( 20件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 102 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 15.2g 脂質 3.9g たんぱく質 1.9g 糖質 14g 塩分 0.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斉藤 成海 管理栄養士/フードコーディネーター 簡単に作れるにおすすめのスピードやみつき副菜をご紹介! じゃがいもはレンジで加熱して、湯を沸かす時間を短縮しています♪ごまの風味が口いっぱいに広がり、止まらないおいしさです。 材料 【2人分】 ☆調味料 仕上げ用 こしょう 料理を楽しむにあたって 手順 1 じゃがいもは5mm幅に切り、切り口を下にして5mm幅に切る。 水に5分ほどさらし水気を切る。 2 |yws| iur| qnj| tpc| evo| kev| uyz| pxx| wjd| sbo| mad| pka| mhh| cpj| abr| qyc| dla| ovr| xjh| sii| dfc| frb| fgb| qtp| ojt| mmp| tgd| umh| vxx| ylx| tty| cmr| njv| vbb| gdm| npp| rzh| nhl| apy| kka| aus| qsr| gtp| gjw| yiw| grl| sph| tzg| jqq| yeb|