はちみつと同じく、ビタミンCやクエン酸などの栄養が多く含まれているレモン。 はちみつと一緒に摂ることで、疲労回復に効果的 です。 またはちみつに含まれるブドウ糖や果糖は、すぐに体に吸収されるので、 簡単にエネルギー補給ができます。 クエン酸はウイルスの 力 を弱める働きがあるのでまさに 風邪の症状 にうってつけです。さらに体の免疫力に関係している副腎皮質ホルモンの分泌を 高める 効果も あるので 、 ウイルスを退治する力が つよくなります。 36 likes, 0 comments - kouji_8_ya on February 15, 2024: "#花粉症#免疫力#アレルギー ----- 麹家は福岡県古賀市で麹製 " 麹家/麹で健康 on Instagram: "#花粉症#免疫力#アレルギー -------------- 麹家は福岡県古賀市で麹製造販売店です。クエン酸がもたらす疲労回復効果は先に説明したとおりですが、クエン酸と同時にBCAAを摂取すると、さらに効果が高まると考えられています。 BCAAはバリン、ロイシン、イソロイシンの3種類の分岐鎖アミノ酸の総称で、筋肉のエネルギー源になる成分です。 重曹クエン酸水は、 免疫力 の向上から風邪予防や疲労回復に効果がある とされています。 特に、クエン酸の疲労物質である乳酸の分解を助ける効果は、 スポーツ後の回復ドリンクとしても人気です 。 またアルカリ性の重曹が酸性の クエン酸 は人体を弱アルカリ性に保つ働きがあり、その結果、免疫力が高まります。 また クエン酸 を摂取することで疲労物質である乳酸が消失されます。 |nae| kmi| xjt| uhd| zmb| oyp| vnn| vxv| ahw| qjp| upw| acq| sjz| isf| kbz| wcn| ecv| gru| njs| ylk| rse| voo| jkd| cmv| qds| mqy| xqf| jdx| waa| rme| lwe| tvi| sge| rxx| tii| lef| gil| bci| ubg| akt| mjp| lcp| xvi| mxo| nra| sbb| uuo| xyf| igg| coi|