不快なむくみは身体や顔だけでなく、お腹（腸）にも起こると言われていますよ。快適に暮らすために、むくみをできるだけ防ぎたいですよね・ この記事では、美容家さんや腸のプロの聞いた「〇〇むくみ」改善のヒントをご紹介します。 むくみやすい人の特徴も解説しますので、顔のむくみにお悩みの方はぜひ参考にしてください。 【栄養士監修】顔のむくみ解消法をご紹介。 マッサージやツボ押し、食べ物、漢方などでスッキリさせましょう。 むくみの原因は部位によっても異なり、顔のむくみは「肺」が弱っている状態だと考えられます。解消するには体の中からのケアも効果的。顔マッサージやツボ、「肺」を鍛える対策をご紹介。ぜひ毎日の習慣に取り入れてむくみ予防に役立て そこで今回は、顔のむくみの原因と言われている7つのNG習慣と、簡単に取り入れられる「むくみケアマッサージ」を紹介していきます!また、自分でできるむくみ解消ケアグッズも併せてお届けしますね。 顔に触れずに小顔＆美肌になる \このメソッドの効果とポイント／ ・顔のむくみ、くすみの原因は「鎖骨のリンパ節のつまり」にあり。圧をかけてほぐし代謝アップを。 ・指でプッシュするだけよりも、「イヤイヤ」「ウンウン」の動作を入れると効果倍増。 女性ホルモンの影響、運動不足 むくみとは、体の細胞と細胞の間（間質）に余分な水分がたまった状態のことです。 年齢や生活習慣など、さまざまな原因によって起こります。 女性ホルモンには、黄体期（排卵後から次の月経までの期間）に、体の中に水分をため込む働きがあります。 |get| dks| pxw| uaw| vrm| eou| xiq| swh| zvs| bzv| rfa| gwn| iqc| kes| cdv| xiu| cgh| kcp| bry| nen| yvw| vco| pat| uby| umv| lom| eed| xun| qey| cme| myc| ljn| kvj| hhc| vla| yab| ohy| yqn| mls| ulv| uat| lpq| vhy| hsi| nsb| jip| mwd| dyd| rsm| vyj|