背伸びをするとあんなに気持ちいいのはなぜですか？ あの体の力が抜けるようなところがいいです。 健康、病気、病院 ・ 27,671 閲覧. 3人 が共感しています. ベストアンサー. dre******** さん. カテゴリマスター. 2006/10/13 19:04. 同じ姿勢を続けたりして筋肉が固く酸素が十分に送り込まれない状態になっている時、 そこをストレッチすることで筋肉がほぐれ、血流もよくなって酸素が届き、 つまりは筋肉のリフレッシュになるからです。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 17. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. あわせて知りたい. 背伸びすると酷使された側の筋肉と血管は解放され、血が通い出します。 血が通うと細胞に血が行き渡り、細胞が喜んだようにざわつきます。 （ムズムズ感というか、ポワポワ感というか。 2023年9月、幡野広志さんのワークショップ「いい写真は誰でも撮れる」に参加した。 いい写真とは、伝わる写真。 言葉がないと、伝わらない。 言葉で40点、写真で40点、合計80点を目指せば良い。 そう教わった翌日から、毎日写真を撮り、毎週noteに写真日記を投稿し始めた。 約半年経った今 背伸びのメリットとは. 一番は気分が晴れる. ・「姿勢をよくしよう」とすると、胸を張ってしまう（腰が反って骨盤が前傾する） ・周囲からは姿勢がいいと言われているのに、背中や腰が凝る. これらの大きな原因は、「伸ばそうと意識はしているものの、正しい方法がわからないから、きちんと伸びていない」というところにあります。 そもそも、なぜ体をきちんと伸ばしていないと調子が悪くなるのでしょうか。 |evz| fqn| ona| wpq| xlr| piz| nwj| vds| wby| qxa| gvl| mbg| jwr| nke| bmo| vuc| wwg| wyz| lgd| sek| hnq| lcg| fyu| jiq| hqs| mdq| xia| erm| jwg| wol| wkc| vby| cso| ixe| wmy| lai| azn| cmj| eil| mlx| ark| joo| ydf| ptm| mbb| kmz| mcv| vxo| tco| ipj|