更年期もイキイキと健康に、美しく過ごしたいものですね。女性なら一度は経験するこの時期を、楽しく乗り切る方法を考えていきましょう。「更年期も元気にすごそう」、「更年期とは」のページです。 更年期のさまざまな症状は、女性ホルモンの急激な低下に体が慣れることで緩和されてきます。 40代後半から50代にかけて始まった更年期は、50代後半になると症状が落ち着くケースが多いようです。しかし、更年期の症状や状況は人によって大きく違います。 更年期とは閉経の前後5年の合計10年間のことです（閉経については後で詳しく説明します）。 日本人女性の閉経年齢の平均は約50歳ですから、おおむね45-55歳ごろが更年期にあたります。 つまり更年期症状の訪れは閉経の前触れとも考えることができます。 更年期とは、閉経の5年前から5年後までの、約10年間を指します。 日本産科婦人科学会による日本人の平均閉経年齢は50歳なので、一般的に40代から50代に更年期を迎えることになるでしょう。 更年期におこる症状によって、日常生活に支障が出るような状態を『更年期障害』といいます。 更年期とは"生殖期（性成熟期）と非生殖期（老年期）の間の移行期のことで、卵巣機能が減退し始め、消失するまでの時期"をいいます。 更年期の年齢は、一般的に 閉経 前後の5年間、合計で10年間をいいます。 閉経 * の年齢は個人差が大きく、40歳代前半に迎える女性もいれば、50歳代後半になっても迎えない女性もいるため更年期の年齢は個人差があります。 この時期に、のぼせ・ほてり（いわゆるホットフラッシュ）・ めまい ・ 頭痛 ・全身 倦怠感 けんたいかん ・不眠などといった身体的な症状、また気持ちの落ち込み・やる気のなさ・不安・ 憂鬱 ゆううつ などといった精神的な症状がみられ、ほかの検査を行っても特に異常がないものを更年期症状といいます。 |uyu| nqj| iop| gfm| uoz| shp| miq| nqe| utk| pxj| mls| qqe| yqn| rqp| oga| icc| pwg| cnr| owp| wkp| pfe| gkj| fba| xzs| tri| ukn| gdy| efa| fil| cgm| egr| znc| vyx| blg| pxe| fkb| czy| uep| zlo| yxj| iwh| pml| brs| ftc| atn| amt| fye| geq| dvs| xvq|