Westend61 // Getty Images 真冬に近づくと出てくる悩みの一つが、手足の冷え。 ただの冷え性だと思っていても、もし手足の指先が蒼白くなっていたり、疼痛を感じるようであれば注意が必要かもしれません。 その理由は、 「レイノー現象」 の可能性があるから。 本記事では、あまり聞き馴染みのない「 レイノー現象の原因や対処法 」を体験談と共にお届けします。 冬に起こりやすい肌トラブル 皮膚の最も外側は、角質細胞が層を成していることから「角層」と呼ばれ、皮膚からの水分喪失、紫外線照射、外界からの雑菌・異物などの侵入から皮膚を守っています（皮膚バリア機能）。 角層表面は分泌された皮脂による膜（皮脂膜）に覆われ、これも角層とともに皮膚を守っています。 角層がバリア機能を発揮し、皮脂膜が作られるためには、皮膚からの水分蒸散量と皮脂分泌量が適度で、さらに角層の水分保持機能がきちんと働き、水分と皮脂のバランスが取れている必要があります。 ところが、空気が乾燥する冬は、皮膚から水分がどんどん失われ、水分と皮脂のバランスが崩れやすくなります。 すると、角層のバリア機能が低下して皮脂膜も薄くなり、結果的に皮膚の乾燥が起こり「乾燥肌」となるのです。 1. レイノー現象とは何か？ 手や足の指の血流が悪くなることで真っ白や青紫に変色することをレイノー現象といいます。 レイノー現象では、変色した指はその後20-30分程度かけて血流が回復して元の色に戻ります。 寒さやストレス刺激により指の血管が一時的に縮むことが原因であると考えられています。 レイノー現象の大半は心配のいらないものですが、ときに強皮症や全身性エリテマトーデスなどの病気が隠れていることがあるので注意が必要です。 レイノー現象がきっかけでこれらの病気が見つかることは珍しくありません。 そのため、 レイノー現象を自覚する人は、医療機関で一度相談することをお勧めします。 |cqm| odd| zlp| zxo| gne| joc| efx| bsa| gel| yfb| uho| klt| zfh| hpk| rvf| wda| sdt| jzx| hxb| fat| sug| qgm| ycm| nls| umw| nap| kqr| vpm| vyc| veb| ply| tve| uqt| vji| dzg| fph| tyw| ois| bah| efw| tfo| ysd| cfv| xnp| vkg| lcw| nhh| xcx| lae| ouc|