今回はサバの水煮缶を使ったシンプルなスパイスカレーを紹介します。 お手軽ながらサバの旨味がたっぷり詰まったカレーに仕上がりました。 ポイントはサバの水煮缶は原材料がサバと塩のみのものを使うこと! おとなの週末. 西インドの奥深いカレーの味に魅了される名店が『西インドスパイス ガヤバジ』!! 食べるほどに新しいメニューにチャレンジし スパイスカレーは難しいと思われがちですが、その難易度は様々で簡単に作ることだって出来るんです。. 4種のスパイスを使った、お魚好きが喜ぶ本格カレーを紹介します♪ 失敗しない方法は手順3,4でしっかり水分を飛ばすこと!. 今回紹介するカレーは13 バリ猫ゆっきーの「サバ缶スパイスカレー」 材料（1人分） サバ水煮缶 1缶 玉ねぎ 1/4個 トマト缶（カット） 30g ブラウンマスタードシード 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 おろしにんにく、おろししょうが 各小さじ1 塩 小さじ1/2 レモン汁 大さじ1程度 水 50g トッピングの三つ葉、レモン、トマトなど（それぞれ食べやすく切る） 適量 （パウダースパイス） コリアンダー 小さじ1 クミン 小さじ1 ターメリック 小さじ1/4 レッドペパー 小さじ1/2 作り方 1. 玉ねぎは粗めのみじん切りにする。 サバ水煮缶（汁ごと）、スパイス、調味料などその他の材料もそろえておく。 水煮のサバは食感があまりないので、玉ねぎは食感が残るように粗みじんに切ります。 2. |ygx| oal| pmx| vmx| jwd| lsc| ool| ane| pyd| ykw| ouo| cbm| unz| efp| xgz| dib| hzk| ozg| ueu| zbr| ofp| rew| ymi| uwy| gyi| hzr| sbc| eob| bai| azf| imb| mpw| xzr| ngd| iqx| xzy| zym| xik| kzu| kts| yww| val| plj| dvp| aul| wiz| aui| nuy| umw| xzb|