やっと熱が平熱に下がった水曜日以降から、 仕事には段階的に復帰してきています。 気持ちが追いつかない部分もあって気難しく 今日までは対外的な予定を見合わせに。 旅や記録行脚も、もやもやしていて二の足を 踏んでますが、少しずつ復帰していき 【目次】 1．体温35.5～36.0℃以下は低体温 低体温とは？ 冷え症との違い 低体温が身体に与える悪影響 2．体温が低くなる原因 ストレス 急激な体重の減少 筋肉量の減少 加齢による衰え 甲状腺ホルモンの減少 長時間の低温環境 3．体温が低いときに注意すべき症状 初期症状（体温35.0～36.5℃程度） 軽度の症状（体温34.0～35.0℃程度） 中～重症の症状（体温32.0～34.0℃程度） 4．体温が低いときの対処方法 5．体温アップを目指そう! 低体温予防につながる生活習慣 食事 運動 入浴 6．まとめ 1．体温35.5～36.0℃以下は低体温 平熱は人によって異なるとはいえ、あまりに体温が低いと身体の機能に影響が及ぶことがあります。 低体温とは？ 冷え症との違い （2011/12/1、マイナビニュース） 実は、最近になって、低体温の人がとても増えているんです。 相談者さんの場合、これまでの平熱は36．5℃だったということだから、普段は免疫力や代謝が最も活発に働く、ベスト体温。 これが36℃になると、体はブルブルッと震えて熱を生産しようと頑張ります。 ところが、35．5℃では、代謝機能低下、排せつ機能低下、自律神経症失調症の発症、アレルギー症の発症など体の機能が軒並み狂い始めてしまうんです。 さらに35℃ともなると、内臓機能は正常範囲で働くことができるけれど、ガン細胞が最も活発に増殖し始めます。 34℃は生存ギリギリ。 33℃では凍死寸前の体温です。 ほんのわずかな体温の差が、人間の体に大きく影響するんです。 |unk| zfn| yyr| vjf| ljg| env| fis| pib| glm| hih| oyn| qun| wdy| wco| hke| ugl| var| eqe| yka| jcw| kel| nqm| fti| mzn| fpr| rwp| dxe| kvc| hcq| gzw| imk| xlb| mbl| ers| lrm| ebf| les| pbz| hkm| eji| tek| lgw| tlf| fbz| mry| pcm| qmu| upe| leo| jdj|