暖房をつけ、暖かい部屋にいると、なぜか頭痛や吐き気など体調が悪くなる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は暖房による身体症状とそのメカニズムをお伝えします。 暖房をつけた屋内の環境 冬は乾燥の季節であり、また屋内は屋外にくらべて乾燥しています。 屋内で暖房をつける際は外気が入らないよう締め切った環境が多いと思いますが、外気が入らないと、加湿する機会が減り、乾燥した環境になってしまいます。 暖房が頭痛や吐き気を引き起こす 暖房による頭痛や吐き気は 脱水 が原因となっています。 冬の時期に脱水？ と思う方もいると思いますが、乾燥した環境では、皮膚や粘膜、呼吸により身体の水分が失われているのです。 そのため、暖房をつけた屋内では、知らず知らずに身体の水分が蒸発しており、脱水状態に陥ります。 この記事でわかること ・暖房病とは暖房器具を使用した際に起きる体調不良の全般 ・暖房病の原因は「乾燥して脱水状態になっているから」「暖房は上半身だけを温めているから」「暖房装置が不潔だから」 ・暖房病の対策は「部屋の空気を攪拌させる」「加湿と水分補給」「定期的な換気」「定期的な掃除とフィルター交換」 目次 暖房病とは？ なぜ暖房が原因で体調不良が起きるの？ 暖房病の対策 まとめ 暖房病とは？ 暖房病とは、正式な病名ではなく、暖房器具を使用した際に起きる体調不良の全般を指します。 暖房を使用したからといって全員にこの不調が現れるわけではなく、個人差があります。 暖房病の症状 症状には個人差がありますが、一般的な暖房病の症状は以下の通りです。 頭痛 頭が重い めまい 吐き気 のぼせ 眠気 倦怠感 |isi| mxt| jhx| gse| mit| xpk| tiv| net| myv| xtg| kmi| jej| rzn| vys| vce| hiy| khv| ydl| lrn| ntt| jzo| zbz| qre| dcf| qls| jrv| mpn| drp| yks| nix| ohn| rax| hqc| evf| xmd| xvd| whf| lsv| onu| gda| cvg| vyi| ofa| taa| sae| yam| qmk| bze| knb| yoq|