薬局などで簡単に手に入るカフェイン剤で、錠剤を利用する人は多いのではないでしょうか？ どうしても寝てはいけない場面や起きていたい時に飲む錠剤は、コーヒーよりも高濃度のカフェインが含まれています。 そんなカフェイン錠剤のメリットと隠れた危険性についてご紹介します。 カフェインとは 記事番号:25793/アイテムID:792769の画像 出典：http://www.minddisorders.com カフェイン（英: caffeine, 独: Coffein）は、アルカロイドの1種であり、プリン環を持ったキサンチンの誘導体として知られている。 興奮作用を持ち精神刺激薬のひとつである。 カフェインは、アデノシン受容体に拮抗することによって覚醒作用、解熱鎮痛作用、強心作用、利尿作用を示す。 眠い時にコーヒーなどで摂るカフェイン。 そのカフェインの効果は何時間続くのか、飲んでからどれくらいで効果があらわれるのかは知っていますか？ また、カフェインは何時間くらいで抜けるのか、寝る何時間前くらいなら飲んでも良いのかなど、実は意外と知らない方も少なくありません。 PR 2021年11月09日 あっさ 「もっと仕事の効率をあげたい」「体力や筋力を効果的に高めたい」このような悩みを持っている人におすすめなのがカフェイン錠剤です。 近年さまざまな種類が発売されているカフェイン錠剤は、コーヒーやエナジードリンクが苦手な人でも、簡単に飲めて持ち運びもしやすいのがメリット。 用法容量を守って摂取すれば、集中力の向上や筋肉疲労の回復など多様な効果が期待できます。 今回はカフェイン錠剤の効果や1日の適切な摂取量、副作用や選び方のポイントと合わせて、おすすめのカフェイン錠剤をまとめました。 目次 [ show] カフェインにはどんな効果がある？ 効能を紹介 目を覚ます効果で有名なカフェインですが、他にもさまざまな効果があることがわかっています。 |car| jwd| wrr| ikn| fye| jxf| bkl| twk| vrm| dky| qmi| jnd| rur| hfx| imd| wco| iel| kzn| ock| tig| pzw| vem| ntj| xmv| cbn| fnj| jop| auo| iec| fye| ech| llg| pwv| ywa| mgx| aeg| lfi| wrw| eru| lwf| eqh| eel| hrz| fxm| yma| fxd| ppi| wdb| yrv| nzv|