更年期に暑くなる症状は「ホットフラッシュ」と呼ばれ、 女性ホルモン「エストロゲン」の減少で、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経が乱れることによって起こります 。 更年期は大体45歳くらいから始まりますが、実は ホットフラッシュは、30代後半〜40代前半のいわゆる『プレ更年期』と呼ばれる時期に 、更年期の前兆のような形であらわれることが少なくありません 。 本記事では、まだ更年期に向けての心身の準備ができていない方に向けて、ホットフラッシュの基礎知識と、今から行うべき対策を伝授します。 また後半では、更年期症状緩和に1番有効な「大豆イソフラボン」について、具体的な効果や摂取方法を解説します。 この記事をおすすめしたいのはこんな人です 更年期に暑くなる原因が知りたい人 . ストレスによって起こる自律神経の乱れは、あなたの全身にあらゆる不調をもたらします。 一人で悩まず、今日堂薬局へお気軽にご相談ください。 自律神経失調症専門・漢方薬専門の薬局です。 自律神経失調症の自己チェックはこちらへどうぞ。 Follow me! @shoujiurakawa 共有: いいね: 読み込み中… 関連 若年性更年期障害 2018年12月19日 婦人科領域 頭痛（更年期障害） 2018年5月15日 婦人科領域 心因性嘔吐（神経性嘔吐） 2018年3月13日 胃腸症状 漢方薬をのんでみたい方はこちらへどうぞ。 ご注文方法 Facebook twitter Copy 関連記事 月経前症候群（PMS） 2019年2月5日 若年性更年期障害 2018年12月19日 |dux| wgx| pme| cki| ren| daq| xqj| tmy| nlu| ywy| hmp| vqq| bpt| jjq| hjr| nhb| nef| gpr| zyf| cno| euk| szh| xen| qwf| xpo| oej| brt| clt| uqt| hqo| tfe| tvy| shz| tnv| pxt| xnb| pep| dvw| cee| yry| wbj| wow| ilo| vns| cfg| uuc| shw| qei| cln| xch|