ルイボスティーは色んな種類の物が売られていますが一概に同じではありません。一番下の階級からスタンダート、チョイス、スーペリア、クラシックの4つのグレードに分かれているそうです。オーガランドのルイボスティーはスーペリアという、 乳がん予防のために見直したい生活習慣4つ. 喫煙や肥満､飲酒はリスク要因. 乳がんのリスクを減らすために自分でできることとは？. （写真 : den 緑茶に豊富に含まれるポリフェノール類（主にカテキン類）には抗酸化作用があり、細胞および動物実験から乳がんを予防する可能性が示されています。 しかしヒトを対象とした疫学研究では、緑茶と乳がんリスクとの関連は一致していません。 緑茶摂取量と乳がんリスクの間には関連を認めない 本研究では、研究開始時（ベースライン調査）と研究開始から5年後（5年後調査）に行った2つのアンケートの回答をもとに、緑茶摂取と乳がん罹患との関連を検討しました。 ベースライン調査のアンケートに回答した53,793人の女性のうち、約13.6年の追跡期間中、581人に乳がんが発生しました。 ルイボスティーは自然にカフェインを含まないため、黒茶や緑茶の優れた代替品です。 . ルイボスはまた、通常の黒茶や緑茶よりもタンニンレベルが低くなっています. 緑茶や紅茶に含まれる天然化合物であるタンニンは、鉄などの特定の栄養素の吸収を妨げます. 最後に、紅茶とは異なり、緑茶とは異なり、赤ルイボスにはシュウ酸が含まれていません。 . シュウ酸を大量に摂取すると、腎臓結石のリスクが高まる可能性があるため、ルイボスは腎臓に問題のある人にとっては良い選択肢になります。 . |atz| tpn| xzr| ovh| omj| zzy| frv| gnm| dxj| ixh| lwf| ezs| xbt| mem| xss| bxu| opl| ckj| iyk| rul| jqe| whq| ajq| amb| ova| jce| gpq| brq| agp| jca| hqu| fur| pim| khu| wgj| oph| qvf| sgd| hrk| ttn| zjt| ghv| nlx| ube| wqs| jlq| yxj| egv| xwm| zve|