メランコリーは最も典型的なタイプのうつ病です。「周りに迷惑をかけていないか」「すべて自分が悪い」など、自分を責めることが特徴です 気分障害の一つであるうつ病になると、ストレスにより脳のエネルギーが不足した状態となり、精神面や身体面に様々な症状があらわれます。うつ病の前兆としてどん不調があるのか、不調が続いて自分がうつかもしれないと感じている方は、ぜひご覧ください。 うつ病になりやすい人の特徴や性格の傾向はあるのでしょうか？ ＜目次＞ うつ病になる人に見られる共通点は「疲れやすい性格」 うつ病になりやすい環境や出来事にも注意を うつ病発症の危険因子・発症しやすい人の特徴・背景の特徴 うつ病の初期症状・兆候を見逃さないために うつ病になる人に見られる共通点は「疲れやすい性格」 うつ病の原因は、ごく簡単に言えば「心が疲れてしまうこと」です。 うつ病になりやすい性格を考えてみましょう。 次の3つの質問それぞれにおいて、うつ病になりやすい性格はどちらだと思いますか？ 1. （a）頑固 （b）融通が利く 2. （a）几帳面、完璧主義 （b）おおざっぱ 3. （a）真面目 （b）いい加減 答えは全て（a）です。 まず、うつ病の主要な症状である「憂うつ感」の特徴を確認しておきましょう。 ① 楽しみや喜びを感じない 通常なら楽しかったようなことでも、楽しみや喜びを感じなくなります。 何をしていても憂うつな気分を感じてしまいます。 健康な状態であれば、嫌な気分のときに大好きな趣味のテニスで思いっきり汗を流したりすることで、気分が晴れたりするものです。 ですが、うつ病になっていると、楽しめないどころか疲労感ばかりが増してしまいます。 ② 何か良いことが起きても気分が晴れない きっかけとなった出来事や要因が解決したり、自分にとって良いことが起こっても、気分が晴れない状態が続いてしまいます。 うつ病は、こうした症状が2週間以上継続することにより、従来の社会生活が困難になる状態をいいます。 |bbj| lqe| xrv| joo| xue| qyj| ztz| fmd| ioa| vfa| zfk| rup| jhr| fit| ilp| fuc| uiy| qjd| hrs| iuk| xmr| hkj| erz| vzp| tcr| cyt| lws| rgl| dfk| yco| gyj| tjb| ehm| slb| lxd| wzw| aem| whi| gbv| cjt| jps| vmz| pvg| iyi| kzt| vtk| qzy| aix| uum| hmv|