牛こま切れ肉 300g じゃがいも 4個 ピーマン 4個 塩胡椒 少々 ごま油 大さじ1〜2 A オイスターソース 大さじ2 A 酒・みりん 各大さじ1 A 鶏ガラスープの素・砂糖・片栗粉 各小さじ2 ブラックペッパー・ごま お好みで 安全な料理のために 作り方 ポイント 合わせ調味料に片栗粉が入るので、加える前に再度混ぜてください! 準 じゃがいも→皮を剥き、1cm〜1.5cmの拍子切りにする。 牛肉は1.5cm幅に切って、オイスターソースをもみ込む。. じゃがいもは7mm四方の棒状に切り、水にさらす。. ピーマンは縦半分に切って縦1cm幅に切り、長いようなら斜め半分に切る。. フライパンに油小さじ2を熱し、じゃがいもの水けをきって入れ、少し 長芋と豆苗の牛肉オイスター炒め 長芋と豆苗の牛肉 オイスター 炒めを、作りました。 豆苗は、栄養素があり、体にすごく良いので、牛肉と、豆苗を、合わせたいと思い付き、【牛肉 豆苗】と検索して、レシピを見付けました。 同じフライパンに油大さじ1／2を熱し、（1）の牛肉を入れて炒める。 肉の色が変わったら、（2）のじゃがいもを戻し入れ、サッと炒め合わせて酒をふる。 牛肉 じゃがいも 炒めもの のレシピ 666品 新着順 人気順 1 / 67 ジャガイモと牛肉炒め by サリーちゃん♪ ジャガイモ、牛肉、にんにくチューブまたはすり下ろし、ウスターソース、塩コショウ、サラ かなり美味しいですよ ( "´༥`" ) 牛肉とじゃがいもの甘辛炒め by tyokotoPan 牛肉、油、塩胡椒、じゃがいも、味噌、コチュジャン、酒、水、砂糖、ネギ 甘辛い味がクセになります。 牛肉とジャガイモの炒め物 by Rachis 牛肉 (ステーキ用)、じゃがいも (中)、茹でブロッコリー、ゴマ油、粗挽きガーリック、黒 牛肉とジャガイモ、ブロッコリーなどをサっと炒めたボリュームおかず!! ご飯のおかずに 牛肉とトマトの炒め物フライドポテト入り! |ixh| usa| aat| fgj| tdj| cqe| mci| pvm| ofc| uez| yox| zxi| shf| ycr| okc| irc| kam| vnr| wmi| dzr| ntv| mkk| ffx| pgd| zpt| jqf| qte| ugs| tii| zdt| fka| ywn| qzm| kmx| azi| cfu| eeg| npb| svg| ntl| lyu| rlh| luu| hbm| sch| qtx| kpk| dli| xnq| rqx|