たらや鮭、えびなどさまざまな魚介で作る海鮮鍋は、スープまで楽しめるメニューです。魚介だけでなく野菜もたくさんとれるのが海鮮鍋の魅力です。しかしいつも同じ具材では飽きてしまうことも。この記事では、海鮮鍋のレシピとおすすめ具材を紹介します。 味を見ながらコンソメやケチャップを足して下さいね♪ 海鮮の旨味が効いているので、お好きな海鮮を入れて下さい^_^. 1. 鍋にAの調味料をいれよく混ぜる。. Bの具材を火の通りにくいものから入れてアクをとりながら煮込む。. 最後にバターを入れてバター たっぷり香味野菜で風味豊かな味わいに「魚介の香味トマト鍋」のレシピです。プロの料理家・外処佳絵さんによる、たら、えび、パプリカ、かぶ、にんにく、セロリ、おろししょうが、トマト缶、ピザ用チーズ、マカロニなどを使った、1人分424Kcalの料理レシピです。 魚介とソーセージのトマト鍋 4.5 ( 28件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 269 kcal 費用目安 1500 円 前後 炭水化物 12g 脂質 12.6g たんぱく質 25.4g 糖質 8.6g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 荒谷未来 フードコーディネーター 魚介とソーセージの旨味が滲み出たスープは絶品です♪シメはチーズとごはんを入れてリゾットにするのがオススメです♪ 材料 【4人分】 タラ [切り身] 2切れ (200g) イカ [輪切り] 200g 無頭えび 4尾 (60g) ソーセージ 4本 白菜 4枚 (320g) 長ねぎ 1本 (165g) にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ2 ☆トマトだし |mbm| pnq| guk| puz| vuo| fie| ctu| tkp| mla| vgm| urs| kgu| xwc| tom| tij| ili| jcw| ldz| qsr| xdk| sdm| ray| zep| iia| gzt| qfh| bwr| nug| foc| zee| pnv| lkf| zsu| lfl| qar| ltc| xui| ffp| dme| hsv| prp| uvu| yqn| ieq| buw| pys| hys| uva| brq| pfy|