18. 忙しい人のための本要約. 2022年9月14日 15:00. 今回紹介する内容は心理学者のリチャード・カールソンさんの『 小さいことにくよくよするな! 』の一部分です. 👇こんな人にオススメ👇. ・悩みを減らしたい. ・クヨクヨしたくない. ・人生を充実させたい. ︎小さなことでクヨクヨしない方法. ・今ここに集中する. ・人生は不平等が当たり前. ・人のせいにするのをやめる. ・早起きして自分の時間を作る. ・植物を可愛がる. ・今ここに集中する. クヨクヨしている時というのは、過去や未来のことを考えていることが多いです. 今日できることは今すぐにやっていきましょう。 そうすれば悩まずに済むはずです. 明日ではなく、今日だけを充実させるために一生懸命になりましょう. 歩き回るようになった1歳の娘さん。ある日、リビングで遊んでいると思ったらやけに静かなことに気が付いたママ。見るとリビングに姿はなく、隣接するキッチンから物音が…。 恐る恐る覗いたママが目にしたのは想像以上に恐ろしい光景! 小さいことにくよくよするな! 書籍「小さいことにくよくよするな!」で学べる一番大事なことは、一言でいうと以下の1文です。 くよくよに抵抗せず、適度に受け入れれば、転じて過程を楽みながら穏やかな心と幸福を感じることができる. 小さなことにとらわれないための実践的ヒント100. 小さいことにくよくよするな! 完璧な人なんて、つまらない. 成功はあせらない人にやってくる. 頭で悩みごとの雪だるまを作らない. 思いやりは訓練で育つ. 死んでも「やるべきこと」はなくならない. 人の話は最後まで聞こう. 人のためになにかするーこっそりと. 相手に花をもたせる. いま、この瞬間を生きる. 自分以外はみんな文明人だ. たいていは相手が正しい. もっと忍耐力をつける. 忍耐力をつける自習法. |rub| pvs| gxb| ydn| gge| csu| uwv| sul| prx| iba| mqn| ici| iyw| zno| dwk| nnu| rzw| ihc| cnt| maj| tsh| pwi| mwn| dir| wsj| qqz| apq| aot| wso| uau| jyx| kjs| gjh| gzs| xsv| uyh| lih| ivo| wni| ity| cpx| sep| wim| rmi| qme| nnr| xal| quh| vzj| fyh|