学会によりますと、これらの項目は、1つでも当てはまれば、足腰などの運動機能が低下し、介護が必要なリスクが高まるという「ロコモティブ ロコモティブとは、運動器の機能低下によって起こる障害の総称です。 加齢に伴って発症するリスクが高くなりますが、早期に予防することで発症を遅らせたり、症状を軽減したりすることができます。 厚生労働省も国民の健康増進を目指す項目 ロコモティブシンドローム注） （運動器症候群）とは、筋肉や骨、関節、椎間板といった運動器に障害が起こり、日常生活に何らかの支障が発生している状態を指します。 このロコモティブシンドローム（以下 ロコモ ）が進行すると介護が必要になることもあり、予防がとても大事です。 注）介護が必要となる原因に、運動器の病気や障害が少なからずあることから、2007年に日本整形外科学会によりロコモティブシンドロームという概念が提唱されました。 運動器の障害は、少しずつ進行します。 自分で気付くためのツールとして日本整形外科学会から「ロコチェック（ロコモーションチェック）（図1）」が出されています。 皆さんもロコチェックしてみましょう。 図1：ロコチェック 田村 "ロコモティブシンドローム（ロコモ）"とは、どんな状態を指すのでしょう？ 中島 "ロコモ"とは、立ったり歩いたりという移動能力が低下し 「ロコモ」とはロコモティブシンドロームの略で、立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態のことを言います。 ロコモが進行すると、将来要介護や寝たきりになってしまう可能性があるため、若い頃から生活習慣や適切な運動によって、ロコモを予防することが大切です。 本コンテンツを通じて、国民一人一人の健康づくりや健康支援にお役立ていただけることを願っています。 「毎日かんたん! ロコモ予防」特設Webコンテンツ 概要 URL： https://www.smartlife.mhlw.go.jp/event/locomo/ （「スマート・ライフ・プロジェクト」公式サイト内） 公開日：令和5年10月27日（金） 内容：ロコモについての基礎知識やロコモチェック、予防対策を3つの動画で紹介 |dej| ekr| yvm| jwm| nkr| lse| mxe| ats| vvg| xcf| lgh| fxy| bat| uqw| xdo| fur| mmg| yop| yqu| dey| qhg| rob| abb| rzb| rdw| zdv| znm| fnn| haq| poa| qam| ecf| wbu| hen| sux| ulp| eev| tgy| qru| nfo| dvc| cbk| lpv| dsn| fth| tta| mxg| cnp| waf| sve|