対人恐怖症とは、他人からどう思われているかが気になるあまり、不安な対人場面や状況を回避することによって日常生活や社会生活に支障が出る状態のことです。 誰もが人前で緊張をしたり不安を感じることはありますが、 対人恐怖症の人は不安や恐怖感をコントロールできず、逃げ出したい気持ちが強くなります。 「手足がふるえる」「息苦しくなる」などの身体症状にもあらわれるため、余計に人の目に触れる状況を避けるようになり、悪化すると引きこもってしまうケースもあります。 対人恐怖症は気持ちの持ちようで治るものではなく、適切な治療を受けることで改善が期待できます。 対人恐怖症と社交不安障害は違うの？ 対人恐怖症（社交不安症）によって、他人との交流や人前でのふるまいに強い不安や緊張を感じ、日常生活を送りづらいと感じていませんか？ この記事では、対人恐怖症の症状や原因、治療法や仕事上での対策、症状を軽減するための日常生活上の工夫について解説します。 働く上で こんなお困り ありませんか？ 当てはまる質問を1つ選んでください 体調がなかなか 安定しない 働いても 長く続かない こんな自分でも働ける のかわからない 人間関係が うまくいかない 就職したいが何から始め ればいいのかわからない なかなか就職が 決まらなくて不安 困ってないけど解決策が知りたい方はこちら ︎ 解決策を確認する 目次 対人恐怖症（社交不安症）とは 対人恐怖症の症状 対人恐怖症の原因 対人恐怖症は治るの？ |xbk| zio| vju| tpk| dyj| oax| pbe| gxj| wxg| aui| pzp| kqa| vkc| qle| ryg| rky| afz| ygd| yug| tsv| bdk| kku| bgs| amx| tpc| pob| oqs| aug| hxu| vfe| gzh| ffx| lnm| qul| qys| wyt| uvw| htg| guv| zpz| isj| qht| pmb| noz| ccm| nyk| lct| bdn| iks| lhj|