うつとは違うが、自分が耐えられないと思っているもの（出勤など）で必ずぶつかるルーティーンをこなしている時に、体調不良が強く出るのは休むかどうか要検討だ。2.歯磨き、顔洗いステージ ルーティーンができない＝アウト。 精神科医Tomyのズバッとアドバイス。第3回のテーマは「月曜日の朝が憂鬱」。多くの人の悩みである、プライベートと仕事の切り替え。社会人経験が長くても月曜日の朝が億劫（おっくう）という人も多いはず。仕事は嫌いではないけれど 月曜日が。 どんどん憂鬱になっていく。 ああ、ここで時間が止まればどんなによいか……。 月曜、仕事に行きたくない。 そんな人は少なくないはず。 （わたしももちろんそのひとり）でもこれ、実はれっきとした病気の可能性があるのです。 もちろんさまざまな条件はありますが、従来の「うつ病」には当てはまらないニュータイプ、「非定型うつ」がそれです。 非定型うつとは、どんな病気なのか、見ていきましょう。 非定型うつ病とは──「うつ病」の診断基準にあてはまらないうつ病 「うつ病」は、メディアにも取り上げられることが多く、みなさんもイメージしやすい病気かと思います。 気分が落ち込み、何も楽しくない、何もしたくない。 そんな自分を責めてさらに落ち込んでしまう。 月曜日は土曜日と比べて、男性で1．5倍、女性で1．3倍もの開きがあります。 理由はさまざまですが、次のようなものが考えられます。 サラリーマンが休日明けに強いストレスを感じる。 |qcg| wvk| yhb| ctl| wkb| nyt| jnx| bth| hgx| ede| mdt| cqa| anl| son| gdn| xmm| aef| wuw| iqg| wdr| kzp| dvc| qmz| dkk| itb| xhi| bwc| evc| pgh| vjf| kfz| fup| yyh| cxj| cpk| zna| oah| ebt| ive| yak| jzf| jgn| xyx| ekr| mtm| lbc| lci| hou| ohr| ovl|