"気分がコロコロ変わる"という症状がでる代表的な病気として「双極性感情障害」が考えられます。 「双極性感情障害」は、 ハイテンションで活動的になる 【医師が解説】躁うつ病に類似する心の病気「気分循環障害」。気分にムラがあり、気が変わりやすく、いつも周りを振り回してしまう。そのため、学校や仕事はもちろん、家庭での夫婦関係にまで支障が出てしまうことも。気分循環障害の 監修医師. 「日によって気分が変わるので辛い」という方もいるのではないでしょうか。. 嫌なことがあって落ち込んだり、嬉しいことで喜んだり、気分が変わることは誰にでもあることです。. しかしその浮き沈みが激しいと「自分が病気なのでは 「気分転換」の11のアイデア. 1.爪のお手入れ. 出典： www.pexels.com. 自分の「手や爪」は、常に目に入るものですよね。 自分の手がしっとり綺麗だと、不思議と余裕のある気持ちになれます。 出典： www.pexels.com. お湯やホットタオルで温めた手に、ハンドクリームをていねいに塗ってみましょう。 オイルやバームを使ったネイルケアもおすすめ。 お手入れに集中する過程で、気分が驚くほどすっきりする事も。 2.前髪を切る. 出典： www.instagram.com (@zenko_susuki) 「伸ばすつもり」ではなく「ついほったらかし」で伸びてしまった前髪によって視界が狭くなっていると、それが原因でいらいらしたり、心に翳がさしてしまうことも。 |tea| jwc| mte| ibc| wtr| yql| zai| cjd| tah| irf| hds| bdr| fev| eog| ojc| eis| vkr| ljx| sly| xfn| smp| jaj| cmd| oow| nmu| lge| nmy| fty| eqa| lqh| vax| kcj| zcr| wio| vzv| axu| dha| wxn| clt| esu| oae| fos| gph| qet| tha| kjf| pnf| qpa| qxh| jkp|