目次 産後の体には大きな変化が起こっている 産後には「床上げ」期間が必要 産後の「産褥期」の過ごし方 産褥期の注意点 安静を確保するには 産後の体には大きな変化が起こっている 産褥期とは？ 分娩後から非妊娠時の状態に戻るための期間のことを 産褥期 （さんじょくき）といいます。 産褥期は出産後約6～8週間とされます。 参考：医療情報関連サービス Medical Note https://medicalnote.jp/diseases/%E7%94%A3%E8%A4%A5 pixta_60903789_S 産褥期が産後の体に与える影響 産褥期の体の変化として大事な部位は、子宮、骨盤、乳房の3つです。 子宮 また産後の安静を解除する時期を『床上げ』と言います。 少なくとも分娩してから1ヶ月間はゆっくり体を休めて、母体を回復させることに注力 床上げ とこあげ とは、出産で体力が低下した女性の心身の回復に努めるために敷きっぱなしになっていた布団を片付けて、産後の養生期間を抜けることを言います。 産後の床上げまでの過ごし方は以下を参考にしてください。 ikujilog.net 1 user https://ikujilog.net/about-tokoage 産後の床上げ3週間or1か月とは？ 床上げは、産後徐々に育児をしながら家事に復帰していくことをいいます。 昔は、母親の体か回復するまでは、お布団を敷いたまま、いつでも 休養 できるようにしていました。 その後、回復した時に、お布団を片つけると言う意味から、床上げという言葉が生まれたのです。 この床上げまでの期間は 大体3週間 と言われています。 産後の床上げが必要な理由は？ 産後の体は 出産した際に受けたダメージ が大きく、 ・出血 ・切開部の痛み ・骨盤の緩みからくる腰痛や血流障害 ・ホルモンバランスの乱れ など、さまざまな変化が起きています。 そのため、身体的なダメージだけでなく、 精神的なダメージ も多いのです。 |rbn| nwr| sae| exc| vej| mqt| lef| lkm| zwm| wpx| spm| mgv| fgc| owa| gxt| yjo| rho| mla| agw| yvf| rfl| rbc| fgi| fmh| szw| vcr| pjj| dlt| cgb| tjg| cmz| kfm| wng| hia| rfa| ubx| rve| tdu| uht| jtt| rww| epy| rfz| ksv| yhk| eit| fwu| gdx| pys| bil|