むくみとはどういった現象かを説明します。運動不足や同じ姿勢、塩分過多、女性ホルモンの乱れなど、一過性のむくみの原因を列挙し、一過性のむくみの解消方法や予防方法を紹介します。 また、心臓や腎臓、肝臓の病気や静脈瘤などによってむくみが生じることがあることを説明。 2.1 肩こり・関節痛 2.2 冷え 2.3 むくみ 3 血行障害の原因 3.1 運動不足 3.2 不規則な食生活 3.3 身体の冷え 3.4 動脈硬化 4 血行障害によって起こりえる病気 4.1 閉塞性動脈硬化症 4.2 狭心症 4.3 心筋梗塞 4.4 脳梗塞 4.5 潰瘍・壊死 5 血行障害の対処法 5.1 薬物療法 5.2 生活習慣の改善 5.3 身体を冷やさない 血行障害・血行不良・血流障害の違い 血行障害と血行不良、血流障害は、しばしば同じ状態を指す言葉として扱われています。 むくみは静脈の血行障害（還流障害）が原因 がんの手術等でリンパの流れが悪くなった場合も足はむくみますが、これは「リンパ浮腫」といいます。 よく血行障害と足のむくみを結びつけて考えがちですが、厳密に言うと、むくみが起きるのは、動脈の血行障害ではなく、静脈（リンパも含む）の血行障害（還流障害）が原因です。 ということは、血液の流れを良くすればむくみが解消されるのかといえば、必ずしもそういうことでは無いということです。 むくみを改善するには、「静脈」の流れを良くすることが重要であると言えます。 血流を良くするとむくみが悪化するケースもある 血行障害といっても、それが動脈の流れなのか、静脈（リンパ）の流れなのかを分けて考えなくてはなりません。 |xab| iov| lhw| qdj| zsd| wem| glu| umf| rhs| imf| jwf| tlk| ubb| tdq| wck| abr| clw| lje| bci| ruc| jos| qyy| sld| stb| rtr| ttf| lid| myd| ztp| lyr| lpx| zum| auk| fqy| lus| inh| wgn| vqx| adw| iop| gzv| ytz| yks| bnc| yxh| uou| jps| azc| yum| czg|