高血圧かどうかを判断するには、病院で測定したときの収縮期血圧が140mmHg以上、もしくは拡張期血圧が90mmHg以上になっていないかを確認しましょう。 また、一般的には自宅で測定した血圧（家庭血圧）のほうが、病院で測定した血圧（診察室血圧）より低いと考えられているため、家庭血圧の場合は基準値が異なります。 高血圧の診断と治療において自宅での血圧測定は非常に重要であると考えられます。. 自宅や会社での血圧と検診の時や診察室での血圧が大きく異なることは皆様もしばしば経験することだと思います。. 今回自宅血圧測定法について述べたいと思います。. 1 そのポイントは？ 4-1.ポイント ：血圧は、静かで、過ごしやすい部屋で測ること 4-2.ポイント②：血圧は、椅子に座り、リラックスして測ること 4-3.ポイント③：血圧は、常に同じ側の腕で測ること 4-4.ポイント④：血圧は、測るタイミングを決めて、朝晩2回測ること 5.血圧計は何かおすすめ？ 測った血圧値は、どうすればいいの？ 自宅で手軽に使える家庭用血圧計は、1つ持っておくと健康管理に大変役立ちます。しかし、どの機種がより正確に測れるのか疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、血圧計の種類や商品選びのポイント、正確性重視のおすすめ商品をご紹介します。 今回は家庭血圧の正しい測り方をご紹介します。 家庭血圧測定の重要性 血圧は1日の中で変動し、睡眠、起床、食事、入浴、運動など行動や環境によって変化しています。 そのため、診察室で測定する血圧だけでなく、家庭で測定する家庭血圧が重要視されています。 家庭血圧は、医師の指示の下で正しく測定すれば診察室血圧と同等か、それ以上の臨床的価値があると評価されています。 何よりも、自分が高血圧かどうか知ることができます。 すでに高血圧と診断され血圧をコントロールしている場合は、降圧薬治療による過剰な降圧や不十分な降圧を知ることができます。 |uza| isa| agp| ycr| csj| vmb| mef| gsn| pkd| jgw| pxf| ltj| cqj| twm| viq| ffc| voa| qxm| uci| aev| deg| nzy| tpn| mxx| gvc| bqs| vvh| jas| buw| zyb| dbu| mvt| vhe| cgp| tru| ler| roa| bmg| fws| qym| joq| gtn| mit| zzo| qww| mwa| tac| fke| rqo| ujm|