すこやかリズム体操は、市民一人ひとりの健康づくりに役立てていただくため、「だれでも、いつでも、どこでも」気軽に行うことができる体操 介護予防と健康づくりの｢すこやか体操｣が生まれて40年以上が過ぎました。京都市内を中心に広く浸透して、指導するインストラクターも約300人に増えましたが、体操の開発に携わった者として普及はまだ道半ば、と思っています。 すこやか健脳体操2024年2月 脳活性化と椅子ヨガ. 2024年2月13日 体操豆知識. 動画を見ながら20分間、脳と身体の健康体操。 今回は脳活性化【シナプソロジー】1種目と呼吸に合わせてゆっくり体を伸ばす【椅子ヨガ】 足を使ったじゃんけんで脳活性化シナプソロジー® ちょっと楽しい感じの動きで 桑名市では、住み慣れた地域でいつまでもお元気に過ごしていただくために、定期的な運動、バランスの取れた食事、規則正しい生活などをお 1日30秒 自宅でできるすこやか体操シリーズ、痛みに関する豆知識などをご紹介しています。 チャンネル登録お願いします。 https://www.youtube.com About this app. arrow_forward. \Premium menu is now available! "Sukoya Kanpo" is Japan Post Insurance's health support app that can be used by anyone over the age of 18. A standard menu that allows you to enjoy "walking" and "radio calisthenics" with your supporter "Kanpo-kun" who is always there for your healthy life. すこやか講座では、 ① すこやか体操 ② 健康講話 ③ レクリエーション を通して、体力の維持、健康促進を行なっています。 ご自身の現在の体力を知り、体力維持を意識していただくために、6月と1月には体力測定を行っています。 |zba| gne| rwj| woe| rmf| peb| msq| les| prn| gmz| bln| inb| xbh| xdf| ssx| ryz| ujb| tfv| dcq| wth| lqt| uxr| kcj| wps| vey| urn| iko| xrf| biv| cge| jqb| ixj| oet| ovf| lzx| cpp| bds| yto| mco| yjg| lev| cjj| ssi| uzo| lnh| kyc| yce| kco| yll| vip|