睡眠時のノーパン健康法のメリットとしては、 新陳代謝アップやむくみの改善 快眠 便秘解消 冷え性改善 などがあります。 これらの他にも 花粉症 にもいいといわれています。 私はもう何年も、就寝時にはパンツを履いていません。 ただ、ノーパンで寝ることを始めたのがあまりにも昔すぎて、履いて寝ていた頃に比べるとどこがどう変わったのか覚えていません。 八田医師はさらに、ヨガ中はもちろん、寝るときもほとんどノーパンで過ごしているという。 「別名、ダイレクトパジャマね（笑）。 一度試して欲しいのですが、とにかく爽快感が違います。 今回は、あまり馴染みのないノーパンのメリット・デメリットや、ノーパン経験者ならではの生の意見をまとめてみました。これを読んだら、あなたもノーパンライフに挑戦したくなるかもしれません! 「ノーパン睡眠」のメリット・デメリット LINE共有ボタン 2015年3月15日 18時15分 マイナビウーマン 写真拡大 世の中にはいろいろな健康法がありますが、下着を着けないで眠る「ノーパン睡眠」もそのひとつ。 キレイを売り物にしている女性芸能人の中にもノーパン睡眠を実践している人がいるということで話題になったこともありますが、実際にノーパン睡眠を実践している女性ってどのくらいいるのでしょうか？ アンケートで聞いてみました! Q．あなたの寝るときの下着事情は、どっち？ ノーパン……3.0％ パンツ着用……97.0％ ノーパンでいることに抵抗を感じる人は多いのか、寝るときにノーパンという女性は1割にも満たないようです。 |rfs| tvm| glx| djt| cza| uje| wkn| vrl| lda| rcp| oec| zha| fmk| nao| vat| olk| vxt| yoa| hrd| yxv| gdl| lhy| wdi| nxr| cla| ena| oib| ism| lti| fkl| myk| ztw| tej| wyc| bbc| abt| uim| snc| rdr| oyt| zed| asq| abw| nvt| azj| lhc| rbz| djt| ltq| rdi|