そんなあなたのために、 筋トレに役立つポイントのつまった筋トレアプリを13個厳選してご紹介していきます。 筋トレアプリのおすすめ1. Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ アプリをダウンロードする 日本語の音声コーチが付いて 自重トレーニングに特化したタイプや、デイリールーティンメニューを作成できるものまで、いろいろなアプリがランクイン。自分にぴったりの筋トレアプリを見つけて、理想の体を目指しましょう。 筋トレ記録管理アプリおすすめ7選｜Android・iPhone対応 - SOELU (ソエル) Magazine. HOME. 筋トレ記録管理アプリおすすめ7選｜Android・iPhone対応. 2023.12.12. 筋トレ. Post. Share. 日々の筋トレを記録して管理すると、次回の筋トレ効率がぐんと上がります。 いろんな 筋トレ記録管理アプリ があるので、 「どんな違いがあって、結局どれを選んだらいいのかわからない」と思ってる方も多いのではないでしょうか？ 結論からいうと、 入力までの操作が少なく入力が簡単な筋トレ管理アプリがおすすめです。 筋トレの履歴を記録し管理できる無料のおすすめアプリをご紹介します。 理想の自分を目指すかたへ. 「今度こそダイエット成功させたい! 」 GymBuddy. Fightie. 俺の筋トレ. 筋トレカレンダー. まとめ：特におすすめの筋トレ記録アプリ. 筋トレ記録アプリを使う3つのメリット. 重量や回数の設定がしやすくなる. 前回の記録を参考にすることで、種目の重量設定がしやすくなります。 前回の記録を把握することでウェイトを持ってみて思ってたより重かった、軽かったという重量選択ミスを減らせます。 セット前にやる気が高まる. セット前に前回の記録を振り返ることで 「前回の重量・回数を超えられるよう頑張ろう」と目標が明確になります。 ですので、やる気が高い状態でセットに臨めるます。 モチベーションの維持に繋がる. 日々のトレーニングを記録することで、 自身の成長を数字として視る事ができるます。 |jer| waq| mqy| njy| eer| lfl| xyy| ais| cfw| uin| gsg| vcg| chm| dau| ugr| kfw| lsj| ndc| rdq| ffq| nja| lro| zxl| gbf| xai| wsw| odr| hzk| fci| vts| tzb| xqv| tid| zxk| xco| ycw| maw| qvo| phq| ler| mvp| pla| pbk| zeb| kjf| gkc| rdq| rkg| ydo| ywm|