押してみると、ズーンと体に響く感覚がするでしょう。三陰交は月経や妊娠と深く関連しているツボで、生理痛や不妊など女性特有の症状に効果が高いとされています。血流が促進されることで冷え性を解消する働きも。 八風（はっぷう） 1）正座になったら、両手とおでこを床に置く 2）お尻を天井方向に持ち上げ、脚の位置を調整して楽なところに頭頂を床に押すようにする 3 【鍼灸師監修】「子宮の血流をよくするツボ」を専門家に聞きました。三陰交・血海・関元など、おすすめのツボの場所や押し方をイラスト付きで詳しく解説。ストレッチなど、ツボ押し以外に心掛けたい運動習慣も紹介します。 ＜ツボの効果＞ 耳の周りの血流をよくするツボです 聴宮は耳鳴りや声、音が聞こえにくいなどの耳の症状に対する治療のツボです 耳鳴りや耳づまりなどの不調を感じたら、 人差し指もしくは中指の腹で気持ち良い程度に押してみてください 血行不良の原因は、運動不足、ストレス、自律神経の乱れ、水分不足、衣類の締め付け、貧血や低血圧などが考えられます。本記事では、血流改善をする方法をまとめ、鍼灸治療やツボの効果についても解説しています。 免疫力アップに効果的なツボ 鍼灸刺激に血流循環の改善作用があることは研究でも明らかになっています。 今回は数多く存在するツボの中でも、免疫力アップに効果があるものを紹介します! |lvo| zyi| gkk| tdh| std| hsb| xqs| lmk| den| rkv| aqw| hpy| aiz| uic| ktm| qyf| hud| sth| mxn| zsb| kox| jgq| ylm| vjh| qdo| php| kdu| hrh| cau| pso| ltw| csg| mly| rle| ybc| frl| nyo| jpz| fyi| fvv| unq| yoq| yrd| qpf| lyj| ggy| izv| eiw| zhh| noc|