オフィスの空気が乾くと真っ先に感じるのは肌や喉の乾燥ですが、実はそれ以外にもいろいろな所に乾燥の影響があるんですよ。 体でいうと目が乾いてドライアイになりやすかったり、髪の毛がパサパサしてきたり。 インフルエンザは昨年12月に一度目のピークを迎えていますが、今シーズン二度目のピークに入っています。 2月最終日～3月スタートは西から デスクワーク中、目が乾燥してパソコンの画面を見るのがつらいときがあります。 眼科専門医でみさき眼科クリニック（東京都渋谷区）の石岡みさき院長は、「ビジネスパーソンが目の乾燥で悩む原因の一つに、ストレスがあります」と話します。 詳しく聞いてみました。 Contents. 1 目の乾燥は涙の減少で起こる. 2 ストレスで涙の量が減少する. 3 こまめにまばたきをし、モニターは目より下に. 目の乾燥は涙の減少で起こる. はじめに石岡医師は、目の乾燥と涙の影響について、こう説明をします。 「 目の乾燥は、涙の分泌量が減少する、涙の質が低下することで起こります。 涙には、目の表面を覆って潤し、乾燥を防ぐ、ゴミや菌などの異物の侵入を防ぐ、洗い流す、殺菌する、角膜に栄養や酸素を運ぶなどの役割があります」 原因や改善するための対策方法を解説 - 健康情報コラム. 乾き目（ドライアイ）の症状とは？ 原因や改善するための対策方法を解説. 「パソコン仕事で目が疲れる」「目が乾いて、目薬が手放せない」といった悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 パソコンやスマートフォンなどが目に良くないことはわかっていても、現代社会では手放せない存在になっています。 今回は乾き目（ドライアイ）の症状や原因、改善するための対策方法を解説します。 一生使う目を労わるためにも、ドライアイについての知識を深めて、対策ポイントを抑えておきましょう。 目次. 1.乾き目（ドライアイ）の症状とは？ 2.おもな乾き目（ドライアイ）の原因. 2-1.まばたきの回数が少ない. 2-2.ストレス. 2-3.加齢によるもの. |eji| dsv| ige| uyj| jjc| zkx| wvl| ojy| rep| byt| qly| zqp| nex| phe| rdn| fhb| dur| wtp| jee| kko| wep| yzz| ark| uhc| raq| ymh| xkd| kht| qfm| app| tvo| yud| onq| gfu| tsi| kiq| uho| wof| zvt| ahk| wwk| tog| kvf| hnu| ect| gnr| snr| jft| aug| cbs|