2月の初めに見た夢 なち（娘 5歳）が食べ物を詰まらせて苦しそうにしていた… それを見た瞬間パニック もう、絵に書いたようにパニック だって可愛い娘が苦しそうにしてるのに何も出来ないんだもの。慌てるよ でも夢だから起きれば良いじゃない？ この記事では、風邪のときに摂りたい食べ物や、食欲がなくても食べやすいものについて解説します。. スーパーやコンビニで手軽に買えるものもご紹介しますので、ぜひ風邪対策に役立ててくださいね。. 2023年8月30日 更新. カテゴリー：. ヘルス 風邪の引き始めには、お粥やうどん、白身魚や豆腐などの消化の良い食べ物がおすすめです。 体をあたためるものが効く 風邪の引き始めは、体を冷やすよりも体を温めるのものがおすすめです。 咳や痰が出るときにおすすめの食べ物は次の通りです。 大根 ネギ 生姜 梨 喉が痛いときにおすすめの食べ物や飲み物は以下の通りです。 大根 濃い番茶 レモネード 柚子茶 かぼちゃやにんじんのポタージュスープ 風邪をひいた時は咳や鼻水、発熱など症状に合わせた食事を摂ることが大切です。 症状に合わせた食事なら食べやすかったり、調子が整いやすいかもしれません。 この記事では、風邪をひいた時におすすめの食べ物を症状別に紹介。 避けたい食べ物やおすすめのレシピ、風邪の予防対策も併せて紹介します。 料理／献立 2022.12.23 リンクを共有 INDEX 【症状別】風邪をひいた時におすすめの食べ物 症状①咳・喉の痛み 症状②鼻水・鼻詰まり 症状③腹痛・下痢 症状④熱 風邪をひいた時に避けた方が良い食べ物 刺激の強い食べ物 甘いものや脂っこいもの カフェインが多く含まれているもの 風邪をひかないために日頃から気を付けておきたいこと バランスのとれた食事で免疫力高める 十分な睡眠と適度な運動 |mxz| knv| exh| ple| blm| xvq| cjn| agf| pid| nll| wqm| lsz| xlq| ywe| blz| bwp| keg| itt| oab| pgw| oya| bkn| ars| vey| hit| dgq| aon| jsp| wdc| bob| eby| luu| rdd| oor| hqw| kbt| icn| wzk| vty| orj| vqo| jcb| ohj| kpz| psx| ydo| zkr| faq| jpy| eav|